本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯
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/ Y0 W; a/ I' \; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# \: M, C0 n3 W2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
' }( o G5 ]0 j! zos.tvboxnow.com喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。
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7 ]0 m a# e' m) l, J: j& I8 ?tvb now,tvbnow,bttvb喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身tvb now,tvbnow,bttvb" I0 |: a# W4 O8 n7 M; E5 p
' P: V. @6 Z9 t- P: a& O% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
9 R9 D7 q. U7 |8 Kos.tvboxnow.com● 增加骨密度os.tvboxnow.com( v2 I! [0 {; e( t6 U
● 降低膽固醇
5 A- x8 K' v1 n! m& M公仔箱論壇● 預防心血管疾病os.tvboxnow.com5 h2 {" k& e7 I
● 改善口臭: K0 ?' P1 a1 b9 U' e
● 預防牙周病
1 e5 t7 D# E/ D$ |tvb now,tvbnow,bttvb● 預防痛風
* n& ]& n3 n! r+ D/ Ktvb now,tvbnow,bttvb● 排解脂肪
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喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟os.tvboxnow.com- z7 v: \0 v6 P3 E! E# ^- x
1 Q8 L( i2 ]/ i/ _) g5 n/ J8 z! Y4 Uos.tvboxnow.com喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。
2 _2 `% e% ^( k% `1 Z" f公仔箱論壇2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p# h U+ x( x7 j
3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B' Q0 q7 h7 n K( [" Q4 z4 o5 _- r9 A
4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。
$ K! a* p, y. ^5 |/ @tvb now,tvbnow,bttvb5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。os.tvboxnow.com! {+ N- N4 E+ y: i
- b: Q0 A7 h+ n# J L9 V5 ]喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶tvb now,tvbnow,bttvb* C; A3 y w$ C1 `3 p
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提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X
5 L: m3 G( e9 ?( j0 A公仔箱論壇牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q v' C8 @) E/ H6 Y- {9 d4 g
加糖、蜂蜜 X
2 q4 K0 v* r4 b; f( a& s5 F糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。tvb now,tvbnow,bttvb' Z8 B T6 N* w# c
加檸檬 O公仔箱論壇4 O+ X- I; x# i( z7 |1 a
加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。os.tvboxnow.com/ N2 D& `9 S) {
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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