* 不宜急於吸煙： 公仔箱論壇6 _& l$ z) E. h8 U
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 4 f9 C* N: Q% D7 |
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* 不宜馬上吃水果：
! f3 Q1 D- ?) n3 j1 _ j飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 公仔箱論壇/ ^+ N2 L5 i" a# p
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* 不宜立即喝茶： os.tvboxnow.com3 R: u+ |7 [; [! r+ n' W
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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* 不宜放鬆褲帶： os.tvboxnow.com2 X5 U# n7 y& y
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 9 B* X9 u5 Z5 x C- m& a5 H( X
9 A6 I* t, h4 T# v9 m* 不宜馬上洗澡：
' s( N. _2 l% l! G2 t% }: r5 ctvb now,tvbnow,bttvb飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
4 r. h& i; S; e5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# m. N& p+ _5 ]os.tvboxnow.com* 不宜百步走： os.tvboxnow.com' U+ L7 W4 O: ?3 B
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
5 u# \, [+ g& t7 Q( G: i% ^公仔箱論壇
$ n2 x6 L" B! z: x3 Ptvb now,tvbnow,bttvb* 不宜立刻睡覺： ]; W% m9 b# q" x/ f! y) }! c6 ]
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t- D$ ^, j) i- v" H1 z9 l
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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