本帖最後由 soforlee 於 2021-3-10 06:20 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m$ Y9 ]$ a$ l) O1 K7 O
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' O# g6 r5 j% N' }6 _tvb now,tvbnow,bttvb春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。
L4 c, w2 \& L7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。
4 `: t4 R& z& F g1 Y: L* A. `! y世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。 t; V: ?. x2 ~7 i
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) j8 m* |$ X0 L& I膝關節炎就醫人數生生不息- w, G5 g/ m4 Q' v0 F4 B9 E
$ {' f' {& {, N( w7 t3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響公仔箱論壇$ y+ ^2 `8 j; z# L. R
2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛( J- _% U, j n: x( U0 `
3.早上起床時覺得膝蓋僵硬
6 ]9 }+ w d- Z, o- ~os.tvboxnow.com4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
* t" P' r" w3 d" }' r3 v1 t做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z2 v9 m |. m' G7 s
2.游泳
# x4 a/ i: D0 j, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.水中運動（例如水中有氧）
; [& N: o7 f! _- a, Ltvb now,tvbnow,bttvb4.騎自行車TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a) R) f8 y9 N2 r7 _6 N
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發表於 2021-3-10 06:17 AM
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