 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^: n$ p0 O$ m- w/ v7 M7 V0 Y
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7 q8 Z8 a3 M W) z) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間肚脹、谷住胃氣，或者用餐後頻繁地打嗝，其實都反映胃氣脹的問題。經常悶著胃氣往往導致食慾不振、感覺不適或腹痛，而原因可能是飲食習慣太快，或進食太多脹氣食物，例如豆類食物、芋頭、薯仔、有氣碳酸飲品等等。
) {0 \/ v8 I4 B. W要消除胃氣、紓緩肚漲情況，可參考以下6種營養食物：
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1 q5 ~: Z, b, B5 M2 I. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 牛油果
$ d& }! ]0 V1 T" }5 |/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量鉀質， 高鉀食物有助排走體內鈉質，減少胃氣形成
5 P) B% e4 ?% D4 p5 p) c- 蘆筍$ `9 l3 J( t4 l0 {
蘆筍屬天然利尿劑，以及幫助胃部消化與腸道蠕動
, G9 o7 j, u3 T9 Z5 v- 白蘿蔔
) G2 n0 \3 y& u G9 xtvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔有下氣作用，亦可消食及消除胃脹感: A/ D4 [7 M- Z* z6 G3 P
- 薑
, W+ O4 R; b8 I ^" x9 otvb now,tvbnow,bttvb薑可以舒緩胃部脹氣，含有排氣劑，可排出腸胃的過量氣體os.tvboxnow.com; I) u, A! {, E& K! a
- 薄荷茶
% r! j- h8 U/ o( n0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷茶能緩解胃脹氣，放鬆氣體排出的肌肉tvb now,tvbnow,bttvb) J. }8 Y1 S3 F9 W5 u2 ^0 z+ Z
- 菠蘿
5 `4 W8 b, V5 B7 k( ?& M公仔箱論壇菠蘿含有消化酵素，有助分解蛋白質，促進消化及化脹氣# L6 o% o7 X8 M; N a! e* E. A0 j
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發表於 2021-2-28 12:36 AM
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