本帖最後由 soforlee 於 2021-2-13 01:13 AM 編輯
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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
$ G5 o) c0 n! O新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。os.tvboxnow.com& W1 e' Y3 M: @5 S& O6 q6 v
-年糕
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0.6g 脂肪
X- i/ C8 o6 e* @4 E- d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& f6 i* O9 |+ g1 \ i9 k
-蘿蔔糕
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5.7g 脂肪os.tvboxnow.com8 A7 a* c) |+ _' Y, z6 d
) S. Z# h5 M }& _. U& A
-馬蹄糕
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/ n8 X, y# C6 `3 R0 M) G% A公仔箱論壇1.7g 脂肪
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7 p4 z! G0 H$ T6 \; j0 C& ]6 X-芋頭糕
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7.4g 脂肪
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7 }! d. t- ?; `-黃金糕# Q7 U- r9 A" T: X! U
2片約289卡路里
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。 |
發表於 2021-2-13 01:12 AM
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