紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，tvb now,tvbnow,bttvb3 c3 z# p0 H3 [0 i8 k
7 W" J( N& ~& N2 ~- B" q變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z5 @$ U6 b0 g; Z9 Q/ X$ M
# L0 w! V! @$ {% x, P6 n4 d4 S公仔箱論壇可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b6 n$ t+ k, J# u3 X0 d5 L, c
洋蔥+咖哩 辣味不見了
8 y, k: |8 K0 u5 ~3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 R% ^) B% a9 ^; h1 k2 z+ V, Q
許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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/ m0 G' N/ i. p3 [2 G+ H; `tvb now,tvbnow,bttvb一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
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# `4 n* q' B8 \5 `# |8 m) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i" U- d# S u4 j+ t* s
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; z% p1 k2 I/ X6 f7 ]. U% J公仔箱論壇青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y* Q4 P* {& i
/ a* P5 S) B' I. m4 u芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。公仔箱論壇 b& m9 F( s' E9 g, t- t$ T
2 I) y- l& h' Z- D1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
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7 P8 q% S( d8 D3 K9 H# J* s' X公仔箱論壇台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，公仔箱論壇! D |# @$ l- k3 L8 d: e9 n( o
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有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 ; a# V+ T$ o+ A& [; x! F; R* R
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花椰菜像小樹 大口吃掉
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% w* S; ~- B: e! }& F# `tvb now,tvbnow,bttvb更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
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6 e% f( c/ |! P0 los.tvboxnow.com像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 tvb now,tvbnow,bttvb, [/ ~, A5 n. F B. p9 M7 L
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色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
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升孩童食慾，達到彩虹原則。tvb now,tvbnow,bttvb) c2 F, h* S6 r, K4 v; O
R+ b+ {9 X# x5 o* Ktvb now,tvbnow,bttvbuho優活健康網 〉檢視火線新聞 |
發表於 2008-12-27 10:08 AM
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