本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯
5 A9 D. G% a2 m' a. k5 K5 U* Uos.tvboxnow.com
3 h) H7 u% `0 m' {9 Wtvb now,tvbnow,bttvb很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！tvb now,tvbnow,bttvb8 N: F+ f& s6 u
加強飽足感
, J) c" }( j* V3 O3 c5 D; Etvb now,tvbnow,bttvb別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。# Y" K' z( D0 j, _* ?1 j) d6 _
 tvb now,tvbnow,bttvb( i0 m! F* D1 b
調節情緒
F- h% J2 T/ }- r% K公仔箱論壇大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。
8 [% {9 s1 O2 d% a+ M4 ttvb now,tvbnow,bttvb
2 J) b$ Q( i1 [: ~1 n2 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h/ @! [! P' `$ g9 X0 y
降低心血管疾病
; S4 [/ n( Z& x% G# a2 u8 [: K有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。* e0 t' ` \+ c+ q5 K4 A! \
8 O: C% ` K O3 [% tos.tvboxnow.com對早上運動有幫助os.tvboxnow.com4 L3 I1 _" @: a! M" V
朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。
7 s; ^# X& ]7 E, l( V4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2021-1-11 01:52 AM
| 