協助重金屬排除的十大食物
! W, y8 \6 V$ R6 `( Q7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 作用
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海帶: |' a2 } v0 K7 v0 w: O
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳os.tvboxnow.com3 X6 j6 r9 U8 y4 v: E7 P. b) N
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜os.tvboxnow.com" t7 M) g! [' P; R8 w. \7 j+ b
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。os.tvboxnow.com: e# n# F' _) c+ p# g# V
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胡蘿蔔
8 O F6 g0 q h/ \6 z3 u" o公仔箱論壇 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻os.tvboxnow.com/ G; |- q5 Y8 ^& H) d
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R# `8 {4 F' Q' g) @, {0 [
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。/ Y, }9 Y0 R6 Y, S7 W
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綠豆
4 F! X6 c) x( t2 Z公仔箱論壇 | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d4 A; P9 z/ ^5 M2 c$ n& e
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火龍果
_" O% N, X5 k& Qos.tvboxnow.com | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。os.tvboxnow.com4 C% n: G+ I7 c3 p3 ^6 y
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牡蠣
" w% V8 h3 r6 `* y4 N | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜
& L2 D, Q4 F3 }. z1 [. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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