罗宋汤,又名牛尾杂菜汤,原是著名的西式汤品。此汤不仅色彩美、味道鲜,且营养价值极高。
" i4 ]& i( r$ B7 y& b8 S公仔箱論壇 材料:牛尾(去皮)1条,牛腩300克,番茄、薯仔各300克,椰菜、西芹各150克,洋葱1个,香叶4片,黑或白胡椒10粒,茄汁2匙,柠檬汁1匙。os.tvboxnow.com% j3 ^3 t: S+ Q( M3 a. I3 v, X
烹制:各物洗净,牛尾、牛腩切小件,置沸水煮片刻,洗净;红萝卜、薯仔去皮切块;番茄、椰菜、洋葱、西芹切片或切粒。牛尾、牛腩置1000毫升(约8碗量)的水中滚沸10分钟,撇去浮沫,改中小火煲1小时20分钟,下余下各料继续煲一个半小时,下适量盐和茄汁、柠汁便可,此量可供3~4人用。 |