本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 os.tvboxnow.com7 z% I: s: o* M0 z! O" X
D2 B9 t/ @. G2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
4 E: \) z# ?, B& s# Z4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
+ b; g' r3 x5 @0 ]7 g/ Etvb now,tvbnow,bttvb- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！
( a4 [% M4 ~3 D" y4 k% [$ k% {你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。os.tvboxnow.com& c3 b* c( v ~/ p2 p F
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
8 M& P5 w6 a; v1 v' ]. W4 E中醫定義的頭痛類型
/ |- S& e- V" N" X/ ]os.tvboxnow.com中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。os.tvboxnow.com& H% n9 X: u! I
1.「膽經頭痛」os.tvboxnow.com8 t" J# h9 F% m8 R! b' |7 l' c
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。7 h, U3 B1 \7 ]1 c
2.「膀胱經頭痛」% `3 F: T' j9 B& p
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。8 \8 j8 i" {5 M) p( w: R
3.「肝經頭痛」
a/ b) p. ^: [( n公仔箱論壇「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。7 X3 z2 d: b3 I+ k$ Z3 P0 r
4.「胃經頭痛」
3 p$ M* _& d$ t, d) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。. m* x+ Q+ n8 D+ x0 A+ s7 `
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
$ z+ Q0 X# j* |7 r8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西醫定義的頭痛類型
1 a6 S2 a/ i% e8 H4 Atvb now,tvbnow,bttvb而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
, s" w5 _- v* P, s3 B# Q. k( z公仔箱論壇若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。
1 Y: z9 d& h+ s公仔箱論壇中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
. K" f- P% t! b! U8 Zos.tvboxnow.com保養重點1：注意保暖
' m" K/ U! b5 o, g5 J! dtvb now,tvbnow,bttvb如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。os.tvboxnow.com" o% @7 L: u8 t5 K- ^! M' F8 G
保養重點2： 多喝溫開水2 k; r# K$ T$ S* i# ?7 c2 a
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。公仔箱論壇8 I. S6 Z) q1 p d" u) F
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽
% P+ D$ _+ ~# X. Y0 g3 s1 u公仔箱論壇因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
1 e# f ?$ v) h# h5 }. a+ kos.tvboxnow.com保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛( v' {8 o) @ J
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _; f5 Q; ]; s9 _$ p; C& {! L
醫女的食療藥膳
0 V' J5 S1 j# e. B$ c公仔箱論壇川芎桂圓紅棗薑茶
) s' c# d" b1 u7 e0 w# \" P+ Eos.tvboxnow.com材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6gos.tvboxnow.com. _9 P6 [0 }& U; ~) J
作法：$ T4 O7 n6 z, m% @2 a
1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
Y& [+ f/ q- b8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。tvb now,tvbnow,bttvb# `: f# Q+ H: v& p# A4 |
※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
7 h' ~! m2 Z6 E; x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y6 G) V, g" o' U* u. |9 U
) @: `! T' Z3 E1 b+ h) qos.tvboxnow.com川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶7 U( V m7 F) v e
材料：桂枝9g，生薑12gtvb now,tvbnow,bttvb( A& u' P3 q' j6 N
作法：( J7 o4 v) H. R' m# F
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~. M% q5 a/ ?1 ~* }; \# g& C7 ?4 K
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
- n8 G0 ^+ }" _※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
% l- \4 B6 N/ M; }6 d4 ?7 u X$ Y+ `os.tvboxnow.com避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛: D0 B6 k/ c) ^& C8 b& x% b, ]
醫女的保健穴位
3 Q, I4 q* W& i6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
+ S4 n% f* O# }+ E【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
$ f& x" h& [% S: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。' `9 M1 y. i1 W3 q5 s2 ~- g
風池穴tvb now,tvbnow,bttvb) z5 h! T) j1 b: q6 a
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
) @1 \5 ~0 w4 h9 o+ K【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。os.tvboxnow.com# V( j+ n" f+ ?
 os.tvboxnow.com# E4 m/ F6 U' J6 M" p' f, U: A
tvb now,tvbnow,bttvb! i. r. Q6 ?: e+ h
風府穴、風池穴太陽穴) H$ \! i+ U' y K( T& G& l
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
! M2 d# ^0 z" M5 q( v0 U4 S& [【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
- t' w0 a& T2 m# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翳風穴- t C' Y5 C6 D: o
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。+ l$ d3 t, y8 Q$ h4 c( E
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。公仔箱論壇 n, X- x, Q7 w8 I* C* m
 " F% U! e& n$ ]/ W1 ?: ^
# U; Q! O8 ]6 P4 G% e tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太陽穴、翳風穴印堂穴
) r0 U4 g! A" H/ _2 nos.tvboxnow.com【取穴】兩眉頭連線中點。
6 s! o/ r0 R' X5 H【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
}3 r5 W! V5 ~; ~# n 6 d$ I6 t& i1 j0 X+ F0 z
% U1 I5 i' a% B2 j$ {! P5 g
印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
| 