睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R3 y* ^7 U! [" x
: t$ m7 P' m! g" d; K公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
3 s: i: } h/ d8 ]3 j2 V# q6 {" T也是科學養生的重要內容。
- x0 u! W7 y% W/ _6 T9 t- G4 [7 {tvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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: B3 N g. B6 g Y5 D# x7 ?tvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。# u' u5 D0 M; S' T. o, U- O
有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb! o x7 T, W) ]6 t6 n
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
8 n$ n# i( j7 }2 n2 u: m' y3 ^ aos.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，* X2 I- r- B% Y2 s
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb0 h2 X- w8 I! b" Y& c# d
) y2 I3 u2 \6 F' t1 G& I2 戴「牙」睡覺。公仔箱論壇2 R# Y7 c. W- T3 K( h
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，os.tvboxnow.com6 s/ z! R. l" @, k/ S- X
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
7 s6 d* w5 ~ W' f Vtvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
4 A9 U% F; Z3 S- e2 A既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇5 H/ Q1 `! j" t, k' _9 J
D- Y1 w- @3 {8 P. x5 {公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。
) N: w4 h3 X6 Z( Ztvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，- q! Q4 c* J5 v& W' U1 ]% a4 ]
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
+ F/ f* d8 V7 w" s K! jos.tvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。os.tvboxnow.com8 y5 I& Y) b7 h, i% T' R
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
) [; v* e$ P7 x v公仔箱論壇' ~2 o& E" ^) y ` _ `
4 帶「機」睡覺。
# L. S' O5 c R$ @% \% @2 c& W& Jos.tvboxnow.com有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。' x. O: e- y5 f: x
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O {. L6 p' K. m
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，os.tvboxnow.com$ M9 C- f/ T/ ~
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
# {7 T0 }/ @( m) Y6 B" I8 Y! Z. R3 d6 V3 m9 vos.tvboxnow.com形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，, M% e9 ]( l# g; ^! U
雖然釋放量極微， 但不可不防。os.tvboxnow.com/ ^' p0 I6 |/ P$ K9 Z- Q
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5 帶「妝」睡覺。4 b) g. d$ L- u( \5 k: j
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。os.tvboxnow.com7 i7 g" Z W1 u% Q' @; l
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇( Q0 o6 [$ a3 M% e
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
( |5 i7 D' |5 x7 r& z9 b: c( N4 D長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
) o' ~0 n( C0 ^& F7 U所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
$ ]7 r5 D) m7 l$ b X2 h) atvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇6 I: U1 d( x3 i0 K# Z
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e& b: ]+ O1 c. h) l8 o' q
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w# U, u3 T+ H8 G$ }
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希望大家會注意下囉9 H1 _' o8 B( q% {2 t0 t/ n
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因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ tvb now,tvbnow,bttvb0 |9 _2 w4 I+ `+ S5 y9 u
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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