 ( d; V+ m; c& Y- i4 l
1 o, W7 m$ y0 d7 u Y
, o2 K8 L/ Q6 S
tvb now,tvbnow,bttvb3 A9 h4 t7 W1 K* W6 j* P/ b7 @
原料：
/ f) J" P+ C( F% u5 T% I% Kos.tvboxnow.com红、黄甜椒各半个，
/ y5 D9 ]) c1 {- h& k5 u1 O, \, h0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白色花椰菜半棵，
" N- h: z: s* F7 l公仔箱論壇小黄瓜1条，os.tvboxnow.com* C3 p8 F! X# ?) L* {9 d
红心绿橄榄8粒，os.tvboxnow.com- H# g: E- D+ R
酸豆1大匙，
* ^8 s+ L1 L8 x9 y0 \7 Q巴西利末2大匙，tvb now,tvbnow,bttvb) o7 F( L) x# @; c+ _! |$ Z
特级纯橄榄油4大匙白酒醋2大匙，
9 y; s" D" d" v1 N7 Otvb now,tvbnow,bttvb盐适量、, \% R. J# K! K
黑胡椒1小匙, E, n* I% U9 r3 A
3 G" \/ W6 A4 y- Q. R( E6 ?9 ~" r5 Dtvb now,tvbnow,bttvb
9 o* z# @1 ?& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c* ]9 Z9 F# ?" R5 Y5 A
$ G! F) P, v, P. t4 i) ]公仔箱論壇制法：, v, Z3 B, z5 E. r8 @2 E' r
1、白色花椰菜分切成小朵，洗净，然后放入加有少许盐的滚水里烫煮约4分钟，待软后取出，沥干水分。公仔箱論壇9 z( `+ f# R' ~; U1 X) m8 D
# E2 z9 Z- i' t$ `* G2、橄榄切片；小黄瓜洗净，用锯齿刃切片状。
& T! b- O o- v' a3 mos.tvboxnow.com4 L2 `5 k# [/ M- h" ]8 J9 Q- M5 Q
3、将红、黄甜椒分别洗净后切条状，放入加有少许盐的滚水里，烫煮至软后取出，沥干水分。os.tvboxnow.com3 K' ?& |+ i) q e1 H; y& y" D( X5 Q
2 m8 ~* A7 z, s' n4 N3 ftvb now,tvbnow,bttvb4、把烫好的红、黄甜椒及白色花椰菜、小黄瓜片、绿橄榄、酸豆、巴西利末混合在一起，接着加入橄榄油、白酒醋、半小匙盐、黑胡椒，充分拌匀后放入冰箱冷藏，约40分钟腌至入味时即可取出食用。 |
發表於 2008-12-24 07:42 AM
| 