) c* d6 G- G$ |. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~9 G2 } g h" R- e* W
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菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大
4 z: g, t1 L& ]) k1 |5 H$ r! ^7 }os.tvboxnow.com，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。) W- ^0 ^: |- T; Y4 N. I& Y; j W% [
冬菇
$ G: c8 b8 R. S6 J0 p& u公仔箱論壇俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。
y9 {* P) r8 V. @$ _, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘑菇# O7 G0 S. d' c3 N% m1 Q% Q
白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。, ?" j- g% C+ M1 K
草菇
6 c0 w+ y; |: A, J! p! i: `草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。
+ R. s7 F! c9 G0 F8 R" g( D2 Nos.tvboxnow.com金針菇tvb now,tvbnow,bttvb/ F/ s( n/ U6 w8 c0 X# L
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
: j, O# k- q* M! T) htvb now,tvbnow,bttvb菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：
8 |5 |8 w6 K9 b; D/ _( B* C- @, eos.tvboxnow.com-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食
4 ?& S- [) u' M+ L. `* los.tvboxnow.com-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限
7 f+ f" ]% N8 X-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類
5 _' t# L N% S5 u6 A" }: V0 Btvb now,tvbnow,bttvb-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買os.tvboxnow.com6 ~- @6 E# W1 \2 k f- B, i
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食! T7 _& l% o1 G7 |0 {4 Z; G8 z
-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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