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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
9 b. }, y0 `/ Z4 [1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。4 R2 ?1 K& c8 O1 H% ^
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
* R# x# a: `. W4 X3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
) F$ `' U: w4 s3 i, t1 @os.tvboxnow.com小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
# F. q# H. _# o" [# _公仔箱論壇50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯公仔箱論壇' j- P9 k% j6 Z" X4 r/ e
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
$ n8 ~/ m/ ^- i& y公仔箱論壇體味重通常是因「濕熱體質」5 E- H+ Z: t* u9 b4 G$ R; G
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
+ [. P9 x% n( h公仔箱論壇「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？os.tvboxnow.com; k8 I6 e! c6 `# W5 J6 ?2 v% q- M
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。, V9 c& Z9 q) g9 e# m# v% X4 q
一、加強排汗tvb now,tvbnow,bttvb- G, i* a3 q% z6 H. v) h
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
1 k U% Z- L9 G8 B; J公仔箱論壇二、大小便通暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H) Z* `* }! o [: D' v
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。os.tvboxnow.com4 q% w# G& X8 a9 p( \3 W
三、飲食調整
4 E$ J/ K& Y+ W0 D徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
) `+ `' L# `( Y7 A% S8 K溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
/ P+ J6 m- @) C- t) B4 I公仔箱論壇含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。公仔箱論壇+ U' Y" T @5 l( P+ B) e8 @
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。4 {* @1 ~3 `" y. L+ P
四、使用香水或是花露水6 p2 Q w( \& |
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?1 ~4 b2 a: ]) f5 G
延伸保養：香草花露水
! y5 H' T* q7 G% K0 }& l: C藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
- K: ]2 t) D3 B0 t: ?醫女的食療藥膳香體茶
, a; o- O( A7 u8 R7 m) R( q# Fos.tvboxnow.com材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水2 C/ |8 W$ a- |3 @8 w6 |' c1 P
作法：
e' W! N0 {9 ~/ {" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。7 y: M3 H# c. B0 m$ p0 r* z
2.溫涼後即可當做茶飲。
F9 g. E+ n6 itvb now,tvbnow,bttvb3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P+ s( O7 ^' S1 K: H; q
※一天一服即可
: E% |( C4 J5 W" m! i4 Q! H9 E延伸保養：香豆水
/ l; k* D3 d. Pos.tvboxnow.com【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r& R! _# ~, \# H+ ]
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q4 G# |- Y2 v& d1 O1 C) C5 L
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?" c3 u9 ~; }" b/ ]: p9 @7 J% p
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。os.tvboxnow.com2 I" B" Z$ W. ?: @+ X I
勞宮穴
# y% o. g* |: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
1 Q0 V3 j$ Q" |: E公仔箱論壇【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。- {2 `" s$ n8 j5 ^* v$ h( A
& h6 W$ a* f* g$ _5 h曲池穴tvb now,tvbnow,bttvb/ T% F$ p* u7 C# P0 b h3 I
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
, ^! j/ g3 s+ g【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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8 T3 o8 n/ b* n, b J$ Q極泉穴
8 \9 {& v: U6 h5 M* x. T4 r# J0 @4 A9 O公仔箱論壇【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。5 v" n# L; s/ S6 R% F
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
7 n; {5 A$ \# |8 B' B6 L公仔箱論壇膻中穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |2 Q% K% m% u, x
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。公仔箱論壇9 `1 \1 x" R( m: O* h9 d0 L9 n7 x
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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