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$ z1 S- g. b9 m8 J體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
4 s! { n, @ e) ?% j1 s公仔箱論壇1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。公仔箱論壇% M5 a$ m9 c& m. V8 G) }. ^* u
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
* W! x/ r1 Q2 B( l2 v3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。tvb now,tvbnow,bttvb4 P% K0 B2 J) [6 u
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。公仔箱論壇; F7 Y6 r* v: b3 T& W: s& }
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
5 X H* \0 ~! v. \. W7 N年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。os.tvboxnow.com$ s7 A* F" Y- i5 U- K9 |! e' s
體味重通常是因「濕熱體質」
7 G. B# W6 x+ Z( f7 u" l中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
4 ]& L+ I. p3 n/ I- P9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？tvb now,tvbnow,bttvb u# m9 Q$ e7 O) ?' h
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。' v J+ w; X2 K1 ^4 g3 A2 b6 w
一、加強排汗
; V5 A( F. a' h7 M4 j0 G+ I公仔箱論壇皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。$ a/ u6 a |( b- n
二、大小便通暢
) a! G" ?$ l( J/ G# A9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
: V6 V6 t# a. f/ i9 T7 d三、飲食調整6 A$ E5 R2 [$ z9 }8 d
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。tvb now,tvbnow,bttvb) R ]' \+ U0 y6 Y" _
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
# K ^8 H- Z" D含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
2 ]8 z, Z3 E+ l: ?* f% |3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。. n8 w( K1 k4 f* y3 I4 B
四、使用香水或是花露水
6 K( R! s5 i1 B4 d公仔箱論壇平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。tvb now,tvbnow,bttvb% w6 q' [ h% y3 ~
延伸保養：香草花露水tvb now,tvbnow,bttvb: s3 C4 n" D7 c$ `% |
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
) B% ]3 \- R* x) l+ j" ~* J公仔箱論壇醫女的食療藥膳香體茶
$ F, P8 e' J; ~- g8 e- a) g) }tvb now,tvbnow,bttvb材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb' J1 {' g* J/ J' D7 O
作法：tvb now,tvbnow,bttvb! |' n! G3 z+ h5 g$ i# ]
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
, h. h& I; l3 l6 U: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫涼後即可當做茶飲。os.tvboxnow.com' x+ b, }) n( u# S( B$ Q3 S
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。; Y R0 h/ X) {3 y2 A
※一天一服即可
1 }0 W2 K( b$ {, I9 q( f( Z% t8 L H公仔箱論壇延伸保養：香豆水' g/ Q2 j7 E1 S7 U
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W# b1 J8 C* v) x
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。5 e& R# P' z5 I' L6 i
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
7 }8 u' u4 z, w; m6 [2 W: @9 X, D; ctvb now,tvbnow,bttvb醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
7 Z- B5 h$ F( ]# b3 G3 e" t0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勞宮穴
1 t5 A4 ^- d: x" `+ ctvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
) e: t- |! v6 b( P; v s公仔箱論壇【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
- _/ F8 y( k, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?5 u1 ?+ A$ I1 |! K3 D) |4 L公仔箱論壇曲池穴os.tvboxnow.com0 u1 F5 i7 o3 @% b( y
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
* r6 P( J& o/ a【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。- A, n" p( P' X0 @9 r7 V
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極泉穴tvb now,tvbnow,bttvb8 X X1 ?9 Z& Q2 X7 q7 R. r
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。tvb now,tvbnow,bttvb! P* i' `! }. v0 E4 `) X. S
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
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【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
$ |7 L2 X8 K9 {/ g" ~) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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