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% e7 G, x6 c# `; ^$ d+ d9 {5 i美國故總統雷根貴為美國首長，晚年在失智症的折磨下仍漸漸喪失記憶、失去自理生活的能力，毫無生活品質可言。如此可怕的疾病未來將侵襲更多群眾，台灣失智症協會理事長賴德仁表示，台灣失智人口已超過29萬人，在民國130年之前平均每年會增加1.7萬名患者，將對社會造成巨大衝擊。公仔箱論壇* h% T( X: N9 u6 J4 x. Z
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雖然面臨如此可怕的敵人，國人對它的瞭解卻顯得貧乏。台灣失智症協會委託民調公司進行「2020全台失智症大調查」，發現很多民眾對失智症仍有很大的誤解。os.tvboxnow.com( [7 M. H! X# v, M% v2 u2 h5 s
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' T6 M* F; W% @! M( ^3 e Utvb now,tvbnow,bttvb52％民眾以為「失智症是正常老化」！
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失智症常被化約為「記憶力喪失」這個簡單的概念，且許多人認為隨著年紀增長、大腦退化，自然會出現失智問題，這卻是錯誤的認知。公仔箱論壇; B! z. }9 R: h& `
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2020全台失智症大調查顯示，台灣民眾仍有52％不知道失智症是一種疾病症候群，且仍有「失智症是正常老化」的錯誤觀念！os.tvboxnow.com# i' i- }% v5 \+ j% U7 T
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/ G- K) O! ~& ~ V2 t3 I大腦的老化與失智造成的記憶衰退並不相同，台灣失智症協會官網的衛教資料列出失智症與正常老化的區別，幫助大家做簡單的區分：
7 g7 m, Z# f+ h" ?( u; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t9 ~& t' t% V+ C; n: v' |/ g+ R
正常老化：公仔箱論壇( d8 O* H5 |. r, A/ W% n
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失智調查8 j/ e) s* I F @5 x# s
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- 可能突然忘記某事，但事後會想起來。
- 若做記憶測試，可能會無法完全記住測試中的物品。
% w: p$ J9 @+ T) M2 H, j8 C失智症：
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' R- t8 W. O- v; r- 對於自己說過的話、做過的事，完全忘記。
- 無法記住記憶測試中的物品，甚至完全忘記自己做過測試。
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台灣失智症協會指出，失智症並不是單一項疾病，而是一群症狀的組合，即症候群，它的症狀不只是記憶力的減退，它還會影響到其他認知功能，包括語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等功能。
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9 n0 G) R3 V! B* u( @' B6 B( T8 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s" }- B+ y1 w3 L" T( z& d
許多人不知道性格轉變、判斷力變差是失智症徵兆
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* a A' N) g) E1 Y+ b. Q: ?) S2 m0 Q公仔箱論壇失智症的症狀其實非常多樣，許多人無法掌握所有的症狀，而其中幾個症狀特別少人知道，調查顯示，較低比例的民眾知道的失智症徵兆包括「性格轉變」（53.1％）、「判斷力變差」（70.0％）這兩項。公仔箱論壇) T. R6 f* n7 Y% h% r. b
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事實上，還有許多比較少聽到的失智症狀，比如：) [# [) T9 M' ]6 f
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( b) ^; o. j4 }' x+ [3 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R4 b8 i O6 j6 M: W! N. S3 d
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失智觀念
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% l# O4 q- L5 ~os.tvboxnow.com- 視幻覺：看到房間裡有人，可能是熟識者、已死去家屬或不認識的人。
- 漫遊或躁動：坐立不安，不停走動，想要離開家裡到外面去。
- 重複動作：不斷地把東西收進櫃子又拿出來等。
- 睡眠障礙：日夜顛倒，夜間起來遊走或從事其他活動。
- 飲食問題：吃過了之後還表示要再吃東西。
, p8 q( Q- l, L" j# X+ s% Sos.tvboxnow.com由此可見，許多反常的行為都可懷疑為失智症前兆，多深入瞭解有助於自己判斷是否要求助。
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) }/ t9 ]- O; J: l( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些方法可預防失智、卻很多人不知道或沒做到？下一頁了解更多
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& I9 g) t. `; W& b地中海飲食實證能降低失智風險，但僅31.2％民眾實踐
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g4 w& ? N0 k. I公仔箱論壇造成失智的原因很多，如抽菸、少社交、避免頭部外傷、三高，但知道不代表能身體力行避免高風險因子，全台失智症大調查調查了各項預防措施的實踐度，其中有3項民眾的實踐度較低：/ r2 g# Y% T& |& t r# x: l
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- 地中海飲食（知道：66.9％、做到：31.2％）
- 多運動（知道：94.2％、做到：67.8％）
- 保護聽力（知道：83.9％、做到：64.0％）
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預防方法tvb now,tvbnow,bttvb+ d0 T) [6 V: K" D. F
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6 t" X$ [/ \9 z: }3 E" t! m, ]( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L/ A A: H7 d1 D- A% b# R/ E% j# b( p
- z; I; O$ S4 a/ k* Xos.tvboxnow.com公仔箱論壇: K: G- Y/ F- e
所謂地中海飲食，是指地中海周圍國家的傳統飲食方式，強調多攝取蔬菜、堅果、辛香植物、五穀類、魚類海鮮貝類與優格、發酵類食物，且多加攝取富含Omega-3或Omega-9（如橄欖油、苦茶油等）的食物。近年來越來越多關於「飲食介入」的研究證實了地中海飲食有助於預防大腦精神疾病，如2015年美國一項研究就指出，以地中海飲食為基礎的攝食習慣能降低阿茲海默症罹患率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ? R4 H" e9 D, t
. B8 `5 `& Y: _! R9 J: A+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然是一個重要的福音，全台失智症大調查發現，僅約6成的民眾知道這個福音，更只有31.2％民眾實踐地中海飲食，失智症協會呼籲，應多加推廣攝取蔬果、豆類、未精製穀類，以及使用不飽和油脂烹調的重要性。除此之外，也必須落實多運動、保護聽力，才可能降低失智風險！os.tvboxnow.com5 \/ H' t8 x ?7 C3 y! j6 S
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發表於 2020-11-5 05:23 AM
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