10種食物不宜多吃$ B" B2 X; o- q. H& ~1 y+ v
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民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下１０种食物不宜多吃。2 z) h0 x9 Q$ w8 C+ L# h, [
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松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。% S, `7 C9 L: Z( j
% P& q/ {* M/ E u* f* Stvb now,tvbnow,bttvb 臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。os.tvboxnow.com( ?; g% N0 T0 v2 ?; D- w7 \9 C
. H" {. Q K* Y1 C; C- ~$ P 味精 每人每天味精摄入不应超过６毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的２价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。
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; y4 x9 w) x9 n8 e4 o 方便面 方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。tvb now,tvbnow,bttvb+ d# c; Y+ t. \% R8 W
$ }5 n& D3 Y+ H2 H. O公仔箱論壇 葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。
1 q: y2 k# \1 t3 ~0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, A: G: l7 p f4 u! i3 }公仔箱論壇 菠菜 菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。os.tvboxnow.com& Q2 h& ^' z1 R1 b H1 i
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猪肝 １０００克猪肝含有胆固醇高达４００毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。! `( C X0 h1 K
) a% F! i' M# f2 C9 E5 _6 E0 ^* @ 烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。
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" P& U3 ]; p. h: S, K4 Ltvb now,tvbnow,bttvb 腌菜 腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。
' }' A, y" v/ {0 y& T. gos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e+ r$ |$ D- w8 F. F" P4 M
油条 油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。 |
發表於 2008-12-19 12:21 PM
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