倒刺，是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺，特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致？中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養，有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺？該不該把它撕掉？有什麼食療可以改善？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `& m2 }+ I3 o G+ D4 ?% h
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秋天來臨，天氣開始變得乾燥，嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺，除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。
; Q5 U; K c' [* y/ Z) F) ]tvb now,tvbnow,bttvb倒剌反映身體缺少滋養
9 ]% V( b; D9 L2 R8 h註冊中醫師李翠妍博士表示，從中醫的角度來看，倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成，因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端，是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足，氣血無法抵達指尖，不能滋潤局部組織。加上，指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌，局部皮膚較薄，缺乏油脂保護，故較容易乾燥、龜裂。
2 x! U! k! T# v0 [, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰虛、血虛易生倒刺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {% W( U, m: B7 w# Z
▼什麼人較常長倒剌？
3 O/ V; K2 p1 M( b- V2 T0 W8 _' Z生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關，皆是身體缺少水分的體質。
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7 Z; h, `9 G2 a2 {tvb now,tvbnow,bttvb1. 陰虛體質os.tvboxnow.com# v4 d5 `! E% C1 M% g
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6 `) i( `3 D9 k: H7 S, ^9 V/ W表現：口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等tvb now,tvbnow,bttvb( d0 A4 w% n; ?4 i& O5 N
成因︰公仔箱論壇( |$ g) Z9 j* M
1) 經常熬夜，腦力過勞、過度用神tvb now,tvbnow,bttvb. b- p$ s; ~6 K j: ^1 o
2) 過食辛辣燥熱食品等，都特別容易消耗體內的水分，形成陰虛體質' f0 h# |6 \: s3 \
3) 部分更年期前後的女性，由於荷爾蒙水平的變化，也較常出現陰虛體質
1 n+ `" c/ S, T3 l9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' n9 u. I4 \! @. I) f9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼改善食療：花旗參麥冬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C! D! l& P" e& p# a4 N# j
2. 血虛體質7 c) X7 l7 O& Q& \$ W9 ]
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9 o0 r) q4 o# I% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表現：面色、唇色淡白、怕冷、虛浮乏力、手足冷痹、頭暈、皮膚乾燥、指甲易斷裂、頭髮易脫易白、易疲倦、健忘、失眠、女性月經少、經色淡、經行易腹隱痛腰痠公仔箱論壇5 c8 V7 D+ S4 G# r8 [' V. a- x
成因︰
# P/ ^* ^: Z( N/ E2 [; ]* J公仔箱論壇1) 月經量過多、或月經周期過長，血液丟失來不及恢復TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R' K& J1 Q: l* Z' [
2) 或處於病後恢復期，身體虛弱，氣血的生成速度較慢tvb now,tvbnow,bttvb% {( k1 p0 x: ~$ F; a% ~
3) 本身脾胃功能欠佳，中醫認為「脾為後天之本」，脾胃負責氣血的生成，若經常食用生冷、肥膩食品，可損害脾胃功能，不能產生足夠氣血供應身體使用os.tvboxnow.com. c/ {& q( Y* y. Y9 d
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▼改善食療：紅棗龍眼肉杞子茶" [1 v; L" @ p
皮膚過敏亦易長倒剌
8 P$ i9 `5 G9 o. N$ G若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲（gel甲）的人士都較容易生倒刺。* k% \8 _ H4 ?/ z# f' h. ?
倒刺應否拔掉？! f0 N* {' r4 Q( [" X3 {8 f6 c
不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它，但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺，撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷，增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下，皮膚會自動傷復並痊癒，毋須多加理會倒刺。
( W1 t' }& l% g% _如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼，想撕走它的話，可參考以下處理方法：
$ g& X8 Y( F8 l& i$ Wtvb now,tvbnow,bttvb[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘，待倒刺軟化後，使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊，徹底抹乾手後再塗保濕霜，以滋潤皮膚，減低受傷風險。
/ t/ x5 |6 U, f/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生倒刺護理貼士os.tvboxnow.com6 y8 T+ t. q% e' J' |; `
1. 每次洗手之後必須塗上護手霜
! i2 A5 B" f8 f$ K- W: T" u2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品，如必需接觸宜戴上手套
( o$ q6 Q8 W8 T# X7 w; f" `公仔箱論壇3. 不建議長時間泡手，以免過度濕水引致皮膚乾燥 |
發表於 2020-10-19 08:55 AM
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