萬聖節又快到,不少人除了「扮鬼扮馬」慶祝,雖然疫情下不適合活動,但或多或少都會準備造型可愛的糖果慶祝節日,尤其是家長更會為子女選購。但其實部份常見的零食中常見的食品添加劑,不但會導致過敏,包括皮膚或腸不適,亦會加劇兒童過度活躍症和注意力下降。最新研究更發現會影響腸道菌群平衡,並導致慢性大腸發炎,甚從而引發大腸直腸癌等疾病。
8 M+ Z9 b4 Z7 X, \3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本港常見含健康風險的食品添加劑
9 H+ b8 D+ L8 Ltvb now,tvbnow,bttvb食品添加劑E171(二氧化鈦納米顆粒)0 A. U. W5 e: o% W7 U( |: W
通常被用在食品中用作漂白劑。E171存在於900多種食品中,例如口香糖、蛋黃醬、甜點、糖果和飲料中,日常攝取量非常可觀。數據指出,兒童飲食攝取中E171的劑量幾乎可達成人的4倍。納米的二氧化碳會抑制腸道益生菌生長,令身體炎症反應加劇,長遠增加大腸癌風險。 tvb now,tvbnow,bttvb( Y5 P, Y/ j! Y# c3 U
食品添加劑E110 黃色6(日落黃)
2 x! {: Y$ q5 S! L# t4 [2 U C這種色素添加劑使用非常廣泛,位居第三。一般出現在糖果、果乾或果汁中。研究顯示,過量攝取可引起嚴重的過敏反應,包括蕁痲疹、噁心及嘔吐。同時或可引起腎上腺和腎臟的腫瘤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w, U+ P8 k- f
食品添加劑E102 黃色5(檸檬黃)公仔箱論壇7 T7 J. C' f9 K! C; d, I
同樣作為被廣泛使用的人工色素,檸檬黃會亦會引起過敏反應,例如哮喘反應,尤其是對阿士匹靈敏感的群體亦會對檸檬黃過敏。過量攝取更會改變兒童行為和減低專注力,令過到活躍症症狀更為嚴重。
# E9 b1 C3 x! p' T9 l4 otvb now,tvbnow,bttvb合法等於安全?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [) ]+ C" n Q$ G% U
對於食品添加劑的限制,不同國家之間差異極高。往往在某些國家被禁用的添加劑,在其他國家則是合法。以二氧化鈦納米顆為例。在法國已被禁用,但在美國等國家卻依然合法。各種上述加劇過度活躍症的色素添加劑,在歐洲一部份國家早已被禁用,但在本港卻依然合法。
5 s* i& i* u1 G' _9 Jtvb now,tvbnow,bttvb如何挑選零食
& G0 z' P" n0 C1 q- w) y& i; x# W公仔箱論壇消費者仍然應注意營養成分標籤,避免選擇過多添加劑的零食。總括而言,選擇零食應盡量避免以下選擇: % I8 ]2 M' S8 P, z
- 果汁軟糖
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- 棉花糖
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7 k3 L$ W7 t# r1 @os.tvboxnow.com - 薄荷糖或香口膠
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8 K+ m. M/ V) h; ~, B. ktvb now,tvbnow,bttvb - 汽水6 o& ^7 g8 ~# _- k$ [
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- 染色朱古力豆
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