女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
1 U$ M# m/ ?: T% A1 v$ F8 L2 j, S; f這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
& q" Q, k- n e公仔箱論壇食材：
- s g& |4 S. F$ I6 p$ [8 Q" Ntvb now,tvbnow,bttvb肉桂粉 1/4茶匙4 @9 t8 C: o( o
生薑片（連皮） 2片0 Z7 g" P; i$ \5 ?; q3 n2 i
蜂蜜 2茶匙
! N k2 K' G% N# ^5 W6 ^# K. u/ P公仔箱論壇熱水 300毫升
4 L. p& O7 E9 l g& L7 Q2 |步驟：
$ i& t% e# \1 b, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
0 ]7 r0 Y' F% }4 U' U公仔箱論壇2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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