女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。公仔箱論壇2 j& i7 O9 y8 S% E2 g
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 [$ L- X Q1 B0 y
食材：5 e' O' i: B( \" r, ^% }. d% z, K
肉桂粉 1/4茶匙
" b# G3 U8 ?2 k) Y% i2 `" d生薑片（連皮） 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h: a: p! Z, q }( k3 Q
蜂蜜 2茶匙
) q @/ E$ o: E# ptvb now,tvbnow,bttvb熱水 300毫升
7 ^( j- e: S' @* \# Z. z公仔箱論壇步驟：公仔箱論壇 J2 o4 D# A0 S1 s, }% |! u
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
( o9 z" R2 s* ^" E! P% [2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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