女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。7 |. U# B/ i" i, C9 U9 @5 Q! t
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v$ I& j( R1 |+ f
食材：
7 m, Q ]/ D6 {- J* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉桂粉 1/4茶匙
& W: x C& A7 t3 L" ^& ?; L- e1 P7 n+ h生薑片（連皮） 2片公仔箱論壇8 m% \. X& O L8 W( ]6 r
蜂蜜 2茶匙5 @9 [& p0 A- L0 `
熱水 300毫升
5 Z0 e3 \+ p6 J' xtvb now,tvbnow,bttvb步驟：
% Y7 d; M, c7 S0 r/ V1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；tvb now,tvbnow,bttvb, R2 s1 \: M2 U# d6 M% A
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
| 