女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。os.tvboxnow.com8 |# a9 a; C. d& x6 C: q! R
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
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肉桂粉 1/4茶匙公仔箱論壇1 G) l/ w) Y. L* r' i
生薑片（連皮） 2片公仔箱論壇+ }/ j4 v4 y9 L: J A R
蜂蜜 2茶匙
' g" E6 G, ^3 o9 Y6 d, a, v8 }; l熱水 300毫升
( Z. l' z& i u! N VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
6 D5 ?1 j# L+ u* y' Z- N3 X1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E9 W4 q# c" }' m7 n
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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