[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]年紀明明還不大，但卻有滿頭白髮。雖然過了一定年紀，產生白髮是自然的生理現象。但現在因為壓力和飲食作息的不正常，白髮提早悄悄地出現在年輕人的頭上。中醫講：「髮乃血之末」，是指人體營養供應不足就會產生白髮。那到底長白頭髮的原因是什麼？透過白頭髮長的位置，能看出體內哪個地方出了問題。1. 鬢角白髮 – 肝膽血不足
4 ]2 y5 x4 k) Y# D$ `6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡，所以跟肝也有關係，肝主藏血，所以兩鬢長白髮主要因為血不足。兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。
0 w L/ J2 v2 B6 P' Z# f2 m建議方法：補血的同時也要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥。公仔箱論壇' c3 i G2 i1 c) L) l, a
2. 前額白髮 – 脾胃失調tvb now,tvbnow,bttvb1 Z% @( ~1 x7 l9 r; Q0 Z0 Q# e
前額屬於陽明經，而陽明經主要跟脾胃有關。調理好胃對預防前額白髮大有幫助。通常胃不好的人常有腹脹、腹痛、四肢冰冷症狀，有些會伴有口臭、食慾過旺或四肢浮腫症狀。
; n6 `+ q$ R% J; n" V4 P建議方法：陽明經主氣血，所以注意不要熬夜，以免傷氣傷血。年輕人氣血旺盛，熬夜後很快就能恢復，但年紀到了三四十歲，熬夜就很難恢復，白天補眠都比不上晚上早睡一小時。% z: l$ W4 C A% {3 t8 Q2 d, p
3. 頭頂、後腦杓白髮 – 腎氣不足os.tvboxnow.com: R: t& l6 C* |% w
頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮，多由於腎氣不足。, M) r- m$ f: ~2 o( b& S
後腦勺對應的是膀胱，膀胱虛弱的患者常伴有頻尿或尿失禁、小便不暢等症狀。膀胱的排尿功能和腎臟的好壞有密切關係。, f N9 [3 G0 H3 {, l
建議方法：平時多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物；核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用；睡眠養腎，充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。
+ f' Z4 T+ O2 T9 j公仔箱論壇除了針對症狀去改善，從中醫的經驗而言，當臟器功能不佳時，刺激其相關的經絡，可以強化經絡的機能。「腎氣不足、氣血虛」很容易長白髮。敲膽經可以促進膽汁分泌、活絡氣血，提高人體對營養的吸收能力，為人體的造血系統提供充足的養分。
$ h: A6 X- H/ j& ?, S* N+ Stvb now,tvbnow,bttvb敲膽經方式
$ ~0 q S; U) o/ B' g! X0 |os.tvboxnow.com
, _% ~' y* _! j0 B; `os.tvboxnow.com1. 握拳以手指關節輕敲- L+ |% B4 {/ b
2. 以每秒2下的節奏敲打
6 S& H: z1 y! A& {2 h0 P% {, H0 n3. 順著敲打「環跳穴」→「風市穴」→「中瀆穴」→ 「膝陽關穴」，每天敲左右腿各50回。
5 r1 H8 R. v: ~. ]! o4 a- ?0 ~! _tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-10-16 08:41 AM
| 
