中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
' B, Z9 l" W) A m4 C台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？公仔箱論壇4 O" p C) M/ y! h) z9 g
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？tvb now,tvbnow,bttvb, `, n1 N. V: H/ l
急性腳中風症狀
( e8 V8 Y# {5 u1 ^2 O. Q& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。( n! _8 _* \* ?1 V2 G' ~% J4 X
) h% l" K9 ^# p& a3 ?% ctvb now,tvbnow,bttvb5 F/ v* \# K' i- J: x1 @# X
腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
4 j2 E+ l' S& T/ M3 @, ^腳中風有什麼後果？os.tvboxnow.com! M8 B# y, R A2 w+ \7 f
腳中風的患者，可能會出現以下影響：
5 O0 l# \; y0 D- y9 b% [公仔箱論壇
6 k w% A/ _; o8 sos.tvboxnow.com•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常. Z6 }$ g) A R) a; S
os.tvboxnow.com4 R, M3 W4 B7 z
•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `# s" Z* {: Y/ L9 M
! \. `' c4 H/ g7 ~•, 截肢
7 M- x. O, J& o; G
/ D# j3 B. e8 d7 ?2 R
- U! P+ Q) N. Jtvb now,tvbnow,bttvb慢性腳中風高危因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v( r0 U) v2 P9 S! V" @( P
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.tvb now,tvbnow,bttvb3 F1 P' S" B% G! w ]# e9 b
3個動作預防腳中風tvb now,tvbnow,bttvb! i W3 l/ [4 Z: w
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
- n6 S+ l9 w& l3 O$ b, E% y公仔箱論壇9 g9 d, r2 g5 k7 T, {) a, G0 U
空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
% K) E5 `" Y/ s% E6 j! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌tvb now,tvbnow,bttvb! r" _1 r. x% w1 q0 g
空中漫遊：訓練臀大肌及核心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n# N' o" N- X2 e
* S' \. y% L5 o+ utvb now,tvbnow,bttvb
4 T5 X4 b& r7 ^6 v8 {" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 |" w) f7 R) ~8 F: K! I
|
發表於 2020-10-15 09:14 AM
| 
