 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h0 G o* X& q, _
os.tvboxnow.com9 i9 R, h6 r# H0 J& B5 B4 B8 k: c
材 料
/ `) g5 B' n* O9 n鮮 蝦 1/2 斤 、 蝦  1/2  、 板 豆 腐 1 磚 、  頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 段 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb3 Y' h8 t7 ^7 v6 T* p' c6 m
8 N8 C( G8 t( ^1 K. ^8 Z0 e+ W; Gos.tvboxnow.com醃 料公仔箱論壇, w/ w. e' C2 A E9 K" ~
蛋 白 2 茶 匙 、 鹽 / 生 粉 各 1/4 茶 匙 : }. d' Y+ N3 I0 W4 U0 j- g
! B* T# b. z; f公仔箱論壇調 味 料
/ z' R6 B* i4 W' P% t P4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉 油 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 蠔 油 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 水 5 湯 匙公仔箱論壇4 X$ g' I; |- G& v0 o, I+ `/ L
9 {& k% y( y3 f/ b公仔箱論壇做 法
7 e" s, |3 P& I) L1. 蝦 去 殼 去 腸 洗 淨 ， 吸 水 份 ， 加 入 醃 料 拌 勻 ， 放 雪 櫃 雪 1 小 時 。 0 s) S5 G' r+ U$ }
公仔箱論壇9 i2 F) [; @& p/ D
2. 蝦 洗 淨 ， 過 面 水 浸 軟 。 1 j; K4 [6 l" F3 Z
& l( H2 u! f; W) W3. 豆 腐 切 件 ， 起 油 鑊 中 火 將 豆 腐 件 煎 至 兩 面 金 黃 ， 盛 起 備 用 。
1 o5 `# h5 M5 g7 T$ e0 M; Z- {+ p公仔箱論壇
/ B; l8 ^# ~( d7 n/ P4. 再 起 油 鑊 下 片 、 蝦 、 蝦 爆 香 至 差 不 多 熟 ， 加 入 調 味 料 ， 將 豆 腐 回 鑊 ， 煮 至 汁 液 濃 ， 加 段 即 可 上 碟 。 公仔箱論壇8 K$ v% f: U. ]2 _; ^- U$ t9 C
os.tvboxnow.com3 e" I9 `/ Z* g0 u2 u
5. 想 飯 盒 更 有 營 養 又 夠 賣 相 ， 可 另 加 幾 粒 車 厘 茄 及 1/3 個 切 片 素 鮑 魚  ！
* a) d, @! m7 G# Q$ \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x- k7 \7 U+ e4 `& N
! j; L8 d) t; W1 }4 x; u% q; V( F, X# Y" A4 m$ j( ?! s$ m4 y
 |
發表於 2008-12-18 01:26 PM
| 