水梨川貝湯公仔箱論壇+ E% G+ f. K8 t2 D6 y
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& H- S \& A) [* D/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】： ( u: ]5 r. X, I, s3 l
水梨3顆
! C3 ~" p. X4 B6 H e! Tos.tvboxnow.com川貝1兩5 f( D4 d4 ?+ R- }
無花果6粒0 k- A/ p5 F7 d0 Q5 }; t
冰糖120克
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- |1 ^+ F" T/ E+ i& D" p) ^烹調時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X; I% A' K/ {# {4 ?
30分鐘
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( z$ Z6 n+ |% A: R- I1 i) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l8 s+ C/ I; d
3 - 4人份/ O' g" U) _% p% r v/ c
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【作法】： . L. T5 j. o; u# `
| 1. | 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y9 w, U$ C9 `/ J* ? r4 H
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| | 2. | 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。. h/ E1 R* w; L. {$ H! j
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Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。os.tvboxnow.com* R: h, u; g/ t
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) C* ?' y- S- Y) L F【其他】：
( r4 S" X: {$ r1 H6 ^tvb now,tvbnow,bttvb將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。4 U0 g. l% K7 S( F3 }5 ^, `( m
0 W6 W ?. N1 l7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精選藥材與食材
/ Y/ j5 `$ d- H1 ?9 Z5 l水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。6 n: k* _' l' X5 d
t* s% L9 c+ J0 s, Ntvb now,tvbnow,bttvb川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。5 y7 u" s2 m' t) r! @8 W2 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E3 u; q1 Z6 [" ~- ~1 V C
無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。 |
發表於 2008-12-17 09:48 PM
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