台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。os.tvboxnow.com1 Y/ q) `1 K+ [8 C
喝咖啡4原則 效果最佳又養生 tvb now,tvbnow,bttvb, ]4 J, \; d" f# _) D
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
$ C5 V2 w# }) ^. C$ n9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f7 ]2 `1 i% y
2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
; S& n" A7 b( v3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。0 D* M. }( v- M
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。公仔箱論壇1 c( l) L9 Z! `
咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
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2 {2 l/ y" D' q' {0 c三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。os.tvboxnow.com! {/ w6 e5 E! u3 t! W5 p8 X
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。 |
發表於 2020-9-25 08:47 AM
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