* ^, K5 p! G( @# ~$ Y! |& }- u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u; q: O+ J; r( k
材 料
9 F) T- {" P/ j! `/ X脢 頭 肉 20  、 糖 9 、 鹽 / 雞 粉 / 玫 瑰 露 酒 各 3 、 雞 蛋 1 隻 、 花 紅 粉 少 許 、 海 鮮 醬 3 湯 匙 、 蜜 糖 少 許 、 水 4 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb; O8 D) [! Y* ], p L1 o7 U( Q
os.tvboxnow.com* x% B3 V9 ^$ X" X P
配 菜 ： 西 蘭 花 / 車 厘 茄 各 適 量公仔箱論壇% H2 n* \9 Z+ l5 d
tvb now,tvbnow,bttvb' ?% f( p# K ~$ u% w! b
做 法
6 |/ }7 Z, Q# I8 eos.tvboxnow.com1. 將 花 紅 粉 加 水 攪 勻 ， 下 雞 蛋 、 糖 、 海 鮮 醬 、 鹽 、 雞 粉 、 玫 瑰 露 酒 拌 勻 ， 放 入 脢 頭 肉 醃 30 分 鐘 。
) B. E$ \, k. Q* ?1 w7 X. R- V+ ?os.tvboxnow.com$ |$ k4 x7 m: J# y' H% W
2. 將 多 餘 的 醃 料 抹 走 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 150 ℃ ， 焗 30 分 鐘 。
6 v0 }' C: Z: t# l公仔箱論壇os.tvboxnow.com* x, e. {1 [, p- Q+ C; L
3. 取 出 叉 燒 ， 兩 面 蘸 上 蜜 糖 ， 再 以 80 ℃ 火 ， 焗 5 分 鐘 。
n' }% }# _/ k+ }/ J1 V5 {os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( _2 z9 {. i R7 V/ L
4. 取 出 攤  ， 切 走  邊 ， 切 件 放 入 飯 盒 ， 加 入 配 菜 即 成 。 公仔箱論壇& j( F( r2 V( z0 \! q/ W+ Y
% h0 Z q: Q$ `' L% d) f
貼 士
/ O+ C& q# }% Z0 n# N1 x& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒 有 焗 爐 的 話 ， 可 將 醃 好 的 肉 放 鑊 ， 慢 火 煎 30 分 鐘 ， 並 不 時 灑 水 ， 否 則 好 易
$ d2 _4 @7 G8 \- c$ V9 T公仔箱論壇 。
0 j0 v" ]& u) l; W; C公仔箱論壇% R* u$ V% g' F- {. D* g# l
a1 Q* [5 H! H8 V% dos.tvboxnow.com
, i6 n/ L5 Q/ A& H
& C' g7 `7 c0 b' U1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M4 E; ]. B/ T" G s4 z7 P公仔箱論壇
# q; G7 S$ a% O" S% Q9 h: @0 W! f. _; f
 os.tvboxnow.com% S! ?+ u* S* O
tvb now,tvbnow,bttvb B" L8 ^9 x n* D
+ s/ C( E) i4 ntvb now,tvbnow,bttvb
3 }! H6 n, C( n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O0 v) P8 T6 y# G
tvb now,tvbnow,bttvb Z4 o4 k/ H5 ]: ` `, i
 |
發表於 2008-12-15 01:29 PM
| 