踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
8 z4 n4 a1 I% {$ w" J- Cos.tvboxnow.com今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C. Z% m# B: N) A
/ Q% T) t# e! g5 T* z/ ^2 b0 s食材：
/ c1 p' ?, T5 ^; F) z玉竹 10克0 O" ~. U0 a; N: s' m' V" {$ c v
百合 10克* C6 {; E3 f' A1 k* D+ P
麥冬 10克
4 S# e4 Y* J/ U6 s3 i白鶴靈芝／桂花 10克
+ T: o3 R, b4 y2 \5 G) K3 e4 K做法：
7 `/ B0 t0 w+ \' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有食材打成粗碎；
! y2 U/ U) ~: g1 @9 p: Y- p8 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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