１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。- X6 T. `$ V1 P/ X( ]
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
# Z5 L9 x/ g7 y! Xos.tvboxnow.com３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。tvb now,tvbnow,bttvb _ Y, ^6 c0 n4 x& }8 Q7 z5 f
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。公仔箱論壇6 \( f, ]: V. Z1 e2 M
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
7 j" _2 b/ b, ?6 Z2 i9 |+ jos.tvboxnow.com只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。公仔箱論壇7 G/ l4 t. ]8 V
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
$ U; y, L6 r& c1 z6 C７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
0 a, X9 c- d7 ]3 ~5 n公仔箱論壇提高大腦工作效率。
; U7 j7 g: i p: D/ I; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
0 G! n' B1 O* n: _7 Z9 o進潮溼空氣，對大腦危害極大。os.tvboxnow.com B6 W" x2 n, j/ e
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
* e2 y( s3 g6 ~: u% C1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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