出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
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氣管敏感患者應避免吃的食物 " `1 t, b$ f5 \- x9 x
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。! T9 K- Y" w V7 Y
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" ~ F8 c) U; B5 D/ \5 h8 p4 ^tvb now,tvbnow,bttvb益氣養陰湯os.tvboxnow.com' |; T/ f) I2 k+ u
材料：
, N: a. Q4 Q2 x5 i- S. L/ N黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
; m7 |8 j6 g% g z n公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb; e" q0 v0 y1 n- g8 I' l
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k$ d j4 t7 h3 X( k
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。; z3 `& a$ a2 J) O
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。) J6 @% n: f- F- B* |! _8 G* q
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; t7 e7 ]4 n1 |9 Y8 \* ]* j% z氣管敏感惡化有機會導致
) t% s- @% ?$ I$ @ `tvb now,tvbnow,bttvb如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U: q5 Y/ f& k4 t+ _
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/ i8 V& [' u* F! r6 D: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
" _* H+ V( t5 N1 w# l+ e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 k- A @6 g% `& f! j7 Q
. s/ H$ F1 v+ U9 g/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J' S+ S9 u0 b$ \* H9 {5 Q) L8 {
紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
4 \$ R" d: j. s6 t0 x) y/ g6 H8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
1 V* F$ j, Y( b3 l6 Vos.tvboxnow.com魚際穴
- i6 `. _( y) i2 Z* Z8 k$ `位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g* d2 A2 B$ F# |
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。% C# C, n* o4 n5 O) Z" Q
- a* o+ W7 ^5 L* \紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
. P6 ^' k# f7 ttvb now,tvbnow,bttvb列缺穴
& H# Q- ?5 D) u" ]* @公仔箱論壇位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n, n6 @2 ~4 I
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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