年輕時就算吃再多，宵夜、下午茶、甜食等拚命吃，只要動幾下，很容易就能瘦下來，根本也不用擦乳液，皮膚依舊緊緻光亮。os.tvboxnow.com9 t# S1 P, T, I7 f' A
公仔箱論壇* M% a- K1 T: V" Z( g* X
但是，等到年紀漸漸大了，就常聽到人說「吸空氣就會胖」，雖說這句話太誇張了，怎麼會吸空氣就胖，但倒也不是真的毫無道理，以中醫理論來說，肺不好，讓吸進去的清氣沒有辦法發揮功能，才會讓新陳代謝變差，連帶著容易變胖。& [* y8 [0 _# ?+ j2 T* R: g
6 f; p( w8 ^( J5 \公仔箱論壇
, |, f" e- w# S# T1 ~ Y/ M( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺氣不足，出現虛弱的情況，它宣發衛氣和輸精於皮毛的功能也會減弱，皮膚就會乾燥粗糙，失去水潤光澤，布滿小細紋，降低了抗禦外邪的能力，風疹等有損容顏的許多疾病也會慢慢找上你。
7 E8 H5 `' v& A% F, etvb now,tvbnow,bttvb+ e$ J% h5 T% m" ^
所以，當出現過敏、溼症、皮膚紅疹等問題時，中醫除了幫腎排毒外，也會在肺的宣發上進行治療。公仔箱論壇& [2 y. M }2 g$ Z8 A
; K$ d9 |/ X) I2 q( a3 n
也有人愛美，為了能常常呈現不同的造型，三天兩頭就往美容院去弄頭髮，吹染整燙全都來，熱風離子夾高溫不斷，盡做一些傷害髮質的事，只是偏偏有人怎麼弄髮質就是好，就是滑順不打結，那就是肺氣足，養分送得到，毛髮養分夠自然長得快又好。
' G- ~! n, ^ Xos.tvboxnow.com* v6 K( k# M: ?
像男人最煩惱的就是禿頭掉髮，很多人就說，年輕時頭髮很多，怎麼到了中年，頭髮就掉光？也有人覺得生氣，為什麼自己從少年時期就禿頭，擦什麼藥都沒用，就算用生薑、生髮液等坊間的小祕方全試遍了，還是不見頭髮長回來。tvb now,tvbnow,bttvb! e; C% P) Z( m7 x; S) E
! G3 j9 n+ G4 X9 _ z& hos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 H! L% h7 G2 B L* j, I+ [% @
其實，大家有沒有注意到，男人掉髮的原因，大多來自於抽煙。很多禿頭、掉髮嚴重的人，都有抽煙的習慣，若再加上熬夜，生活作息不正常，讓肺無法得到充分休息，皮毛當然也會不保。
0 d9 W4 w/ B: Atvb now,tvbnow,bttvb
0 C0 k- ~! G" z流失比補充快，掉髮當然比長髮快！把肺養得水潤有力就是體內保養之道，下一頁揭曉中醫師的美麗祕訣tvb now,tvbnow,bttvb8 D6 R: D2 T# {* {( k+ S: M7 L
# E5 J6 p, s$ c* btvb now,tvbnow,bttvb
/ g7 K! ~6 V! H( wtvb now,tvbnow,bttvb小孩子出生時，婦產科醫生一定大力的打嬰兒屁股，讓他大聲的哭出來，就是要讓肺氣能夠得以暢通，因為當我們在媽媽肚子裡時，肺還沒有發揮功能，直到一離開母體時，肺泡就得充滿空氣，透過大哭這個方式才能讓氣進入肺泡裡。
8 o) h; i" F" X9 D% Btvb now,tvbnow,bttvb
1 T e/ B5 t @, ?2 H大家有機會觀察一下，嬰兒出生時哭得愈宏亮，代表肺氣愈足，母體養胎時讓嬰兒的肺養得很壯，相對來說他的頭髮也會多。但要是母親本身在懷胎時，就喝了太多的冷飲，甚至抽煙，就會影響到小孩的肺，自然再怎麼打，哭的聲音還是像小貓一樣喵喵叫。
. ]8 l d5 ~+ ]# p9 F1 K q0 g' ]公仔箱論壇
0 K3 O0 c3 V5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O- B5 `0 ` Q. ]有人問，抽煙為什麼會讓皮膚變差？煙油的成分，會阻塞肺泡的透散功能，讓肺的宣發、肅降的功能無法發揮效力，津液自然無法送達至皮膚，皮膚就會變得乾燥，加上，在抽煙時，因為產生的煙霧容易太過接近臉，煙會熏到眼晴，常常皺眉揉眼，魚尾紋也會變多。
* d$ }2 [& t. M: f! ? a3 s公仔箱論壇7 d/ B. m! {1 T
愛美是天性，不分男女，若能從中醫五臟六腑的觀點去分析，了解自己的生活習慣、環境因素、先天遺傳、飲食等，就能知道，其實保養品並非是唯一的愛美之道。$ D3 x. r6 |. {3 q, m" M! g
3 S; q5 j6 s/ k) b* @- q+ R; C
真正的保養方，要從體內的調理做起，男人想要治禿頭，光從外頭去治療，狂擦藥、按摩等，卻不戒煙，不改生活習慣，一樣熬夜喝酒等等，傷害比幫助大，流失比補充快，當然掉髮會比長髮快囉。
6 p4 ?" U3 [' Z8 J/ H; q% n$ S
. j6 f7 E3 Y5 X: ?, R4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，想要維持美麗外表，就得養好肺，把肺養得水潤有力，氣足，人的精氣神也會跟著旺，外表皮膚就水嫩透亮吹彈可破，與其花一堆錢買化妝品來補強，不如養好肺，更能從裡而外，像花一樣美麗動人。tvb now,tvbnow,bttvb# T4 w- V9 o, C& r, ]4 k# p
( |+ L* r! {& ~/ o除了抽煙外，現在大環境的空氣汙染愈來愈嚴重，尤其是PM2.5的危害，讓大家長期處於傷肺的情況之中，偏偏一般人對於肺的保養知識很缺乏，也很少實際好好保養，才會導致肺癌位居台灣十大死亡癌症之首。tvb now,tvbnow,bttvb. `8 V. t, R& v# Q
; v( _: N) l1 H* v「肺為鼻之竅」顧好門戶就能擋下外邪！下一頁吳明珠中醫師不藏私分享養肺護鼻操！
0 t; }* p% x6 n3 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 _2 h8 Y( l0 y* Y1 @
1 J& C) U. Y! a7 I' u; w+ n
養肺護鼻操$ s0 U9 L8 a2 E k- L4 `/ V
7 R1 \5 c; V& Q中醫認為，「肺為鼻之竅」，鼻子是肺對應的門戶。只要把門戶顧好，自然能夠擋下外邪，讓肺少受侵擾，自然能達到養肺的功效。平時常做護鼻操，讓鼻子保持彈性及靈敏度，就可達到護肺的作用。
[" Q9 U2 [# i h) k
( \* R6 u1 V0 b, q護鼻操：鼻樑要常推，鼻根要常擦，鼻翼要常拿，鼻孔要常捏。
- H' L5 Q2 r0 t2 [& j. @
* R' @0 y4 ~5 e, Q公仔箱論壇鼻子周邊有二個穴位，是對抗過敏性鼻炎的剋星，鼻通穴、迎香穴。鼻通穴在鼻樑二側和鼻翼交接凹陷點，專治鼻塞不通，具有清熱散風，宣通鼻竅的作用；迎香穴則在鼻翼的二側，專在接受脾胃氣血的地方，但因位置正好在鼻翼內窩，經絡的底部，胃經溼氣易堆積在此，造成鼻塞。所以，常按壓此二穴，讓溼氣排出，也能讓肺部暢通，不受溼氣影響，就能達到養肺功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h8 @( G& s6 _7 M( E
& U, o5 J: U i護鼻操的作法：以拇指及食指，順著鼻樑往下推，到鼻翼二側後再輕壓30秒後，順勢往上捏，鼻孔常一捏一放，保持彈性。tvb now,tvbnow,bttvb0 f7 Z% ` b+ N4 }$ N' Y7 p% Y
4 y8 L0 r5 ], [+ J5 ^9 e
5 {$ q8 F: w( K4 Q延伸閱讀：) {+ n' @5 O; p0 M7 K5 ?" V
: L) F. o/ o. J& t) Z, X' H* F+ Utvb now,tvbnow,bttvb
( y: ^: b R) z& O* O# Q" C m1 y0 ~ |
發表於 2020-7-4 01:32 AM
| 