１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 os.tvboxnow.com* |1 \7 N: O! x1 f! C, Q
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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" [0 n9 D3 T) q8 }) z' K; ktvb now,tvbnow,bttvb敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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/ o$ I) l+ Z' H1 P2 v您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb- K/ ]- s4 ?) s5 W% x
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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r& o# O: z2 |# F4 E8 X可以清腸胃。 公仔箱論壇9 t7 W6 F1 P5 \; `7 n; Z8 W* {
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，公仔箱論壇6 g+ f' G- G! M# A
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回到家記得要馬上卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M2 ~7 ?1 i! a4 @/ z
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇' s7 _8 x2 g3 y: Z
~' f0 @- l* g |tvb now,tvbnow,bttvb且毛細孔會變小喔。 tvb now,tvbnow,bttvb- ~" @- G' u K% `
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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- q0 P, i0 I1 @% ~6 ~" O7 i公仔箱論壇保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H. ]% U j6 r# {+ M
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，os.tvboxnow.com% a; u9 O4 D" E7 I, Q
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvb now,tvbnow,bttvb- T1 R9 [; A3 E
- E! e) k, a6 b+ w7 B: N- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但去斑兼美白，因每次用量大約只有公仔箱論壇$ O# N( Z( x' I2 P
3 B2 e* K8 A6 k公仔箱論壇六分之一瓶的養樂多。
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- A. L2 _3 n; G/ y８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w# v+ t! _/ O: d! Z
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X2 J9 S5 e& C) K1 }3 h9 f
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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; }2 _: x' l! F9 v$ D7 Dtvb now,tvbnow,bttvb作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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: |" q7 t, p0 X# I9 r: `os.tvboxnow.com保持這個姿勢約十分鐘。 os.tvboxnow.com4 J* }+ m/ M" B
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 1 y9 y/ q M9 I( F# d) { _
: C5 w2 X3 z- O; t4 T* ptvb now,tvbnow,bttvb10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇$ V% o/ o r" y5 r3 O. M
8 I$ H3 u3 O4 z) i7 k [( u5 }3 w5 H- i公仔箱論壇只要一週用純水洗臉３～４次，公仔箱論壇% o6 X; D: U# T' A
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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2 y. h0 D/ }- @+ hos.tvboxnow.com11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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% e7 g) j' e8 _還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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1 |' e, {. i' X! I: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷os.tvboxnow.com- y. L7 r" t3 w4 i
9 c$ E" L! r/ }+ |3 s公仔箱論壇害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 公仔箱論壇 ^& ]$ r3 a9 ]) R* }$ l$ g
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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9 a2 B! M7 c- w- C7 D當飲用水喝，不單只對皮膚好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C1 N8 d3 H7 v9 i
. w6 B8 \2 _, O. x, \% U" Q連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，tvb now,tvbnow,bttvb1 @: D& a( r8 s5 l, z9 `/ T
/ m; N. [3 _3 P1 X; Etvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
( l* d$ Y2 v i3 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u Y% }1 m4 g- F3 B6 g3 K2 k
的幫助。 公仔箱論壇. j$ @0 L6 U7 n8 T
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，8 e# J- m! ~" X; S. P* J# D
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！ os.tvboxnow.com3 m& k/ ?' t9 j' s/ {* `4 w0 s
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取tvb now,tvbnow,bttvb3 }& `) ?3 f4 V! s5 @/ \3 {6 l4 z
0 A0 F/ `! I6 @; E }! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，tvb now,tvbnow,bttvb! b; d" B# a: X% y8 o5 Q3 k8 ~
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一週約２～３次美白效果會更好。
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. v4 X! v" u/ R' b- N( vos.tvboxnow.com與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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4 `! O5 x- t+ Q0 x4 j- Q1 M" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ os.tvboxnow.com) e" r! ]; ]; z: d. n3 |% m8 C; Y
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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+ F( M6 p9 `$ u0 K冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，; P l0 }8 f s
$ g: m U# S0 [" m( a1 J r# Nos.tvboxnow.com製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！' T, O& e! L1 I% A7 H
/ a* @" h; F+ o7 I+ T不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L; ^& N4 ^- m& W; q6 d- e7 G- X2 `
' Q H) b# R5 v3 O5 Rtvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， * l5 ~5 a. a1 E
% {5 r# s+ b# c/ v% Y' sos.tvboxnow.com每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項os.tvboxnow.com& q' q6 _7 p4 \; x
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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. u7 M3 l5 k7 U5 j1 e( @" q7 l6 Gos.tvboxnow.com蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，公仔箱論壇+ E8 @ h* v, ]& ?* i2 ?
. S1 ~( |( g9 A& @將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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7 q- z x7 _/ X6 dＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。os.tvboxnow.com! m! `' e, I4 t* P8 S' J
. ^6 M) p# `1 E* ?8 [% A公仔箱論壇多吃蔬菜水果，多喝水。
( d6 e, ?% }. C3 y% j) @& H: l; B公仔箱論壇Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 公仔箱論壇; z! @. V" B) I# @7 J
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，tvb now,tvbnow,bttvb7 z' S* @# |* X8 O) [5 N
: H+ n& Y3 S; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用以下幾種不同的面膜來敷臉：公仔箱論壇/ {/ |# G5 p8 J) `/ a4 s
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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1 Q, l) v, @" v0 Z( v3 |3 jＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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& S6 E0 p$ M; b% Y sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
3 n0 E. @ W" H6 ~0 z7 G公仔箱論壇美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 3 B! g$ [5 R# C
3 A) t* d2 w( n: x' x3 w2 R& Tos.tvboxnow.com20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：os.tvboxnow.com: d3 n8 u5 h" n
. V! q- @% A2 W( j/ }) m7 v7 sＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
1 G- k3 @$ j# z, C% m公仔箱論壇. H( i" w3 y7 k& I! ~9 O. M
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
+ K: B( |' M7 O: A" N5 f& }7 b+ [0 N公仔箱論壇
1 D0 l; A( A$ P# U( P5 ftvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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