１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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( O9 F" a5 c, V( E& ktvb now,tvbnow,bttvb下來，一個月您的臉就會白嫩。 os.tvboxnow.com; U" ?4 z3 m4 r9 `! Z) a8 c
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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H N6 s* u' ?8 k8 K) r& E/ F, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敷在臉上２０分鐘，每週3次，tvb now,tvbnow,bttvb& ~& w! T# r; g2 `. K
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。 tvb now,tvbnow,bttvb; b0 R @4 z, `. \: f: d/ B
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，tvb now,tvbnow,bttvb, h6 h% n x$ z2 O
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回到家記得要馬上卸妝。 os.tvboxnow.com7 }) y, s& U- i2 `
0 H& |) v& g2 i) P3 { L; ]6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。 os.tvboxnow.com; J8 Y, V9 i, U2 a6 O+ C' P* V1 \
& `6 R' ~5 e8 q5 I! }- G; v- Y: J公仔箱論壇６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，os.tvboxnow.com, H. e( K$ K3 u
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保持皮膚清潔。 + l, r$ P; K# d* t! p
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，os.tvboxnow.com8 L: k& N# c. H/ S* h8 g
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，os.tvboxnow.com% p7 K* |' `: F
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有公仔箱論壇; S+ P& }9 ^5 S! v: T/ k I( M
5 v% m1 K' n" `" Y" Stvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。 os.tvboxnow.com5 q2 @6 |! y' M3 `5 m6 o1 J
$ g+ K9 h8 D9 l. ~7 |* Gos.tvboxnow.com８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 7 `- u* o+ S7 h% d
( L& K) V' q$ f* `% Q" cos.tvboxnow.com多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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; i2 L2 w1 Y6 s+ m" T3 @$ V( p7 ]tvb now,tvbnow,bttvb９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動os.tvboxnow.com, F e0 ^2 ?- `* b) r2 N, s1 L0 i% e* e
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，tvb now,tvbnow,bttvb! C; y% U1 y: G/ o4 e, C) U
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保持這個姿勢約十分鐘。
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2 P& u& [! z$ g \# Dos.tvboxnow.com這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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8 O5 Z% p5 W7 j: K hos.tvboxnow.com要一段時間的練習，但是效果真的很好。 公仔箱論壇0 T, A7 [9 _0 j( ^6 z
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，tvb now,tvbnow,bttvb9 w* w2 ]$ H3 Y
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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# g) ?* ^1 X' @1 j q/ z ~& Z- mos.tvboxnow.com除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o1 r3 [6 n3 x0 P& K8 W( Y
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D6 b: y$ I# o# D! E
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防os.tvboxnow.com; [0 W0 L6 o- b. @5 R
& X' D# e9 n3 l4 n; a" ]; Aos.tvboxnow.com曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，tvb now,tvbnow,bttvb' M/ d* K* K5 A* t
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，公仔箱論壇: t# [) U9 U5 s6 L1 Q' g
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D4 @! |3 u! u1 p7 T( n* R
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的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y' t! N$ O c' N9 i' r) c5 D
+ c0 o% Q0 {! T13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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5 g* a- a* r2 v+ v0 ?且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還os.tvboxnow.com& ^' m9 Y9 F0 ^5 u3 a
& q& x/ u: d# s7 @, D) N, U1 s2 Ros.tvboxnow.com可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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. v2 O, e8 ^3 W6 X+ @ @% o; a公仔箱論壇適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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0 e/ j' L. @/ I% f7 d3 Ctvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j" n. m6 V) v$ j+ I* [
F' E2 X( Q1 @0 P4 Ios.tvboxnow.com與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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5 f4 x. W% i& D$ I15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q9 b8 `8 v! O& d
1 o- R2 S$ x" g) los.tvboxnow.com冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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9 s& j; W8 Q$ M+ W8 M. V6 Tos.tvboxnow.com製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 * T1 Y* W: G) h* H$ @
0 x( i( j! K: h. p+ I9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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! k9 Z- d4 ~* Y, ~ o4 ros.tvboxnow.com17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 公仔箱論壇; U5 c4 M, @$ w. m' s+ f! O
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項. c3 {) E/ Z: e H [3 x! T
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w, X% [( C- j
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 tvb now,tvbnow,bttvb4 W* @1 c. u& `) J4 \# Z
. ?2 S4 t( @9 A+ p2 S- [) |os.tvboxnow.com18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： ( y! E4 d9 X' [+ v! u# y
* k7 u* F+ u0 j$ _4 Y$ m% J+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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4 x# ~# y& P7 @2 ]os.tvboxnow.com多吃蔬菜水果，多喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?; M) ]% T3 h: w
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 7 y- i G$ H/ ?+ x' l
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 2 t' Q5 g* c; V) ^ A5 {
0 C" _6 d# p; j# \tvb now,tvbnow,bttvb19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！ E% R6 b8 y& K; P9 i
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有8 k: }: f" y/ d( ?! B f
美白的功效。 公仔箱論壇7 `) R3 p4 o4 r* P. c6 G$ a
: H/ E% f" q. \ Ztvb now,tvbnow,bttvbＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇2 _. G6 I- k* F6 b9 o
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ os.tvboxnow.com6 i: u* F9 ? u3 }+ F2 X
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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