談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W: ~" I, V" r7 h
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V; f3 _* K! o: P0 Y+ S
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癌症是「省」出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n& c! B: O/ r: ]7 V, }- E6 n4 T
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
' E% m7 V3 c- m4 oos.tvboxnow.com但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
9 h5 a) U2 n8 C公仔箱論壇很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
0 t; y" W, T5 r9 k0 ^( q$ ~新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。3 S) @& v! f4 J' I; l: w
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。os.tvboxnow.com C4 | s4 E! P$ ]
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。) K* e. }* H7 J9 z' o0 j% D+ J9 g( S
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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1 o3 B3 ?9 J7 m4 v: J0 A! W/ ?另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
s: F$ a: ?! e) h: jos.tvboxnow.com霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q. c) B3 e0 p9 }: l& f) \$ y
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癌症是「懶」出來的
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
7 s* {* K; Q0 M0 h9 Z* B公仔箱論壇美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
2 p8 n9 a ^* T* S! m5 P# Z- x公仔箱論壇此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
8 d8 N7 q& ~ r( y" {/ O0 N1 y1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
1 y; v+ B9 t$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。tvb now,tvbnow,bttvb! H8 i* B" O, L9 o5 n
7 y2 f( r* J+ q! h9 J7 F0 _) s" t公仔箱論壇
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& F" r' c7 F( ^. Q$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「熬」出來的* Q8 g* I# a( O$ b$ M. j) V8 [
( E e! s- N1 W% I長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
. ]% |3 {1 y y( @, t& _5 B4 Aos.tvboxnow.com國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。tvb now,tvbnow,bttvb7 m) |, s8 t5 G( a4 O
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
- O, v' |. v( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。1 g& \/ s$ p1 |3 Q9 m
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
+ {2 a- E" N& f公仔箱論壇中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |: u/ s7 ~* [" P- I) [9 ?
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。os.tvboxnow.com0 P4 n& }" ~! ~" U E* p9 Z; q
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3 c# a) C/ A& D4 l2 U# X$ S癌症是「吃」出來的7 H3 L' g( P+ _9 P7 q
. g: C6 H2 I: b. K$ H+ W I俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」3 j' P# d7 [8 A/ W6 J; [( V& _
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
, s! c2 l' d( K但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。9 a4 l8 ]' I- N3 q
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
& W; w6 D! f- ?) Y6 E0 C' j現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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1 e6 ^* L& ^% ?% Y* m防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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