胃，匯也，水谷匯聚之所也，為人體內消化器，形如囊，左大右小，乃'六腑'之一。
. w! a1 t9 r4 g胃是我們人體最大的消化器官，是維持我們身體運行最重要的"後勤保證官"。如果胃出問題，全身的營養就跟不上，身體自然也就好不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t. C6 [7 F/ o2 W4 W8 Z
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胃不好的人，常有以下4種跡象，且多有以下幾種惡習。
7 O4 q# [4 a* o2 R% l. Btvb now,tvbnow,bttvb若你有，抓緊時間做足文末所列的養胃措施，讓胃恢復健康壯如牛。
2 }9 a/ e5 i6 M, t. ~2 \os.tvboxnow.com胃不好的人，常有這4種跡象！若一個不占，恭喜你胃很健康肝是啞巴，胃是喇叭。胃一旦不好，會出現明顯的症狀。 h3 D, S C; [7 N7 g7 ]" |0 {
跡象1：上腹部疼痛或隱痛
/ ^$ T. {) n* ^* H$ Stvb now,tvbnow,bttvb胃不好的人，一吃東西就會有胃部不適感。如果吃生冷、辛辣、進食過多就會導致症狀加重。有時候，天氣特別寒冷的時候也會有上腹部疼痛的症狀出現。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~( e7 D! @* ^7 s4 P9 B
若胃部的疼痛感越來越嚴重，這是胃部疾病加重的信號。最好馬上展開檢查，任由其發展，有可能會威脅患者的生命健康。os.tvboxnow.com; }$ s3 R; Z P: P0 i0 |
 跡象2：大便發黑
2 |- W: E8 R) U3 p. H6 @2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大便發黑，預示著我們的上消化道出血，且這些血液被自身所消化，留下黑色的鐵元素。胃出血，主要因為胃酸過多，傷及胃壁進而引發。
$ T3 l. R" G6 B5 V0 x6 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C4 a# R# E1 [ W* a* z! Z. z' i
跡象3：經常暖氣、胃脹
* [- M% a. U; G7 A" }! Z3 Pos.tvboxnow.com這主要是因為胃蠕動功能減弱，導致食物滯留在胃中。2 |9 J7 }% X5 d w. {& m
一方面，在胃中的食物會不斷腐爛產生氣體，另一方面，滯留的食物會持續給人飽脹感。
9 V/ y3 G( a# \' gtvb now,tvbnow,bttvb 跡象4：頻繁反酸燒心
4 K" V6 Q F" c" l如果你經常感覺胃裡面有一團火一樣滾燙，且早上起來嘴裡發苦發酸，咽喉疼痛。多半是由反酸的問題。
4 u! D D. q' x* ~通常胃酸會被食管括約肌牢牢的鎖在胃部。一旦這個閥門出現病變，胃酸就容易反流，腐蝕食管，產生難以名狀的燒灼感。os.tvboxnow.com1 Q1 B6 j4 U. A8 |" a3 j5 z
胃不好並非突然如此，平時多半有這4種惡習，儘早遠離惡習1：飲食不衛生，感染幽門螺桿菌
2 T7 E4 V( G; g7 M: u+ v4 Itvb now,tvbnow,bttvb初夏之際，各種細菌繁殖特別快。這其中就可能包含胃最害怕的細菌--幽門螺旋桿菌。- J- d9 u5 L1 P0 O* U& O
數據顯示，大部分胃炎患者都是因為幽門螺旋桿菌而致病。公仔箱論壇3 P- M4 |* S2 Z2 x& p' |% O8 ~9 w
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它會狡猾的躲在胃粘液層後面，直接寄生在胃黏膜上，躲避胃酸絞殺。這會使胃黏膜出現慢性炎症，功能下降，進而引發一系列問題。
$ M1 F6 g ]# u s) ?, |os.tvboxnow.com此外，幽門螺桿菌還會分泌出毒素，使食管括約肌鬆弛，誘發反酸問題。還會使胃蠕動減慢，導致胃脹噯氣消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w- X i9 `# f: `
所以不管是在家還是在外吃飯，都要記得勤洗手，用公筷，非常有必要。7 G) H1 F# Z5 v& H6 n2 Q; U
 惡習2：飲食不規律
* q9 s# R4 Z# {; s$ B+ b" |胃分泌胃酸，有自己的時間規律。
, {6 t) Q/ m1 |5 n6 A \" ]公仔箱論壇若我們飲食不規律，錯過了胃酸分泌高峰期，就可能會導致："需要胃酸消化食物時，胃酸不足；不需要胃酸時，胃酸又過多"的2難境地。
" k; F8 }0 I/ X' M) H4 q惡習3：思慮過度，情緒消極os.tvboxnow.com% U, y5 a" g: I+ `" a$ p2 U5 e
情緒消極時，我們常常茶飯不思。6 K' J! a; E! ]+ B3 u, N$ \# N
這是因為消極情緒下，我們身體分泌的激素會抑制胃部活動，使胃血管、胃壁肌肉收縮。% b- [+ x) }, M7 h- _
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如果長時間如此，胃部功能就會下降，甚至會因為缺血而出現胃痙攣，胃潰瘍。公仔箱論壇& X( B1 Q; }# L8 T
 惡習4：咖啡濃茶不斷
0 e0 ]1 }8 P7 Z* z# b茶與咖啡中含有茶鹼、咖啡因，可興奮人的中樞神經，並有鬆弛平滑肌的作用。tvb now,tvbnow,bttvb& q' a2 q/ Q% s* W
實驗研究表明，咖啡因類物質能刺激胃的腺體，使胃酸及胃蛋白酶等消化液分泌增加。公仔箱論壇& {% ?; [; q: x4 ^
長時間喝咖啡濃茶，會導致胃酸過多，容易出現自腐蝕的問題。$ {2 A( Q2 F# p: U7 N
養胃關鍵措施，找到了！做到"2禁2宜"，趕走胃病並不難"2禁"
2 [/ w. S* l7 G% R5 _3 j禁長期酗酒
/ Q( _: K- { q- P' ~) V# y酒精是有機物，大量攝入它，會增加胃粘液、胃黏膜溶解的幾率，從而使胃壁暴露，引發自腐蝕出血的現象。os.tvboxnow.com( |* X8 I( L/ z( a
現實生活中，很多人喝酒喝吐血，就是這個原因。
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0 u- a) [/ U/ @. u* U1 z+ [" p/ \禁暴飲暴食os.tvboxnow.com+ @ X1 h6 K0 K/ b( O4 i* g2 j
胃雖然為食物之海，但進食也需要有限度。若頻繁暴飲暴食，會使胃壁過於鬆弛，削弱它的蠕動能力，還會過度稀釋胃酸濃度。公仔箱論壇# t7 w Q# B% g3 p7 N. g3 V/ g
這會導致胃動力下降，消化不良，長期如此還容易誘發慢性便秘的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t. p* z- [ d) L& l
更為可怕的是，暴飲暴食還極容易誘發急性胰腺炎，這可是能要人命的急症。os.tvboxnow.com* G0 K! a1 n' r4 T6 @
"2宜"
2 U. q* c" J v, H6 \宜定期檢查
; h7 p) E) E$ Y0 q- b公仔箱論壇近些年來胃病的出現機率越來越高，很大一部分原因是人們不重視。
5 {0 Z) U6 U4 g" a$ Ctvb now,tvbnow,bttvb胃病由輕到重，大致會經歷淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、腸上皮化生、胃癌等階段。只要及早干預，每一階段向下惡化的幾率都很小。
1 t7 G5 U3 w0 U, Z; ~* J6 N2 n但如果你有胃病而不在於，上述過程就會大大加快。tvb now,tvbnow,bttvb9 H8 U8 P9 E' S% {* R: g. X8 l0 h
我們應該定期體檢胃部健康，特別是慢性胃炎患者、家族性胃病史的人，建議每2年檢查一次。檢查可選擇無痛胃鏡，也可由醫生開具相應的檢查單。
- ]' ]8 f* S/ E5 v9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s3 V* Y- ^( ~: E宜多喝養胃抑菌的丁香茶- {9 w4 \6 X# O" k, J4 w
胃病"三分治七分養"。; j0 Y2 S# Q0 {3 m
由於幽門螺旋桿菌是屬於生殖能力相對較強的一種細菌，因此想要將其徹底殺死，並不是一件簡單的事情。: k, U, R6 u, u y) b. ^. U' y
但幽門螺旋桿菌也是有剋星的，這種剋星就是丁香。/ S5 \3 [9 R6 F4 q
 早在古代，丁香就是常用的胃藥。根據中醫記載，丁香溫中降逆、暖腎助陽、芳香除臭、開胃健脾。! o& l+ p" M5 Z% j. t7 P$ a4 s
丁香茶能消滅幽門螺旋桿菌，全部得益於它富含的丁香油、丁香酚和丁香葉總黃酮，這些活性物質有極強的抑菌作用，有抗氧化、抗病毒、抗菌、抗炎鎮痛等生物活性作用。# @3 @/ f8 W5 |3 K0 {
丁香茶被稱為花草藥界的"健胃劑"。這名號得益於它出眾的養胃功能，丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
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5 n' @, K% x7 [! z' ?丁香茶是調理脾胃的最佳幫手。每天可以沖泡2次丁香茶飲用，對幽門螺桿菌有效的控制，避免了更大的危害發生，並且對胃部也有非常多的好處，如有暖胃養胃之功效。tvb now,tvbnow,bttvb i2 _! H, \1 G( z& S" i+ A
最後科普一個小知識 想知道自己有沒有感染幽門螺桿菌，只需要去醫院做個C14呼吸測試即可。操作簡單、費用低廉。
) t1 u2 ~" \1 P$ _! C6 F公仔箱論壇如果檢測結果低於100，則為陰性，而超過100則為陽性。os.tvboxnow.com2 V' r" w- K* o t$ f6 z
本文作者，「問上醫」消化內科何醫生。
7 X. M: r2 n' ?9 d, i8 x5 H+ D) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國人患胃病，最主要的原因是幽門螺旋桿菌，身邊每2個人就有一個感染者！
, ]. T. b* R1 B! [+ R8 J& M3 @公仔箱論壇臨床15年的經驗告訴我，慢性胃病、胃癌是可防可控的。
* B: `2 ?9 n3 S& n8 ^" Y% K, d0 F公仔箱論壇但防控胃癌是個系統工程，需要掌握的細節很多。
7 W" S2 }6 d$ o/ r& b最重要的有以下4個方面：
' S, v4 ?$ ]/ d* o, ros.tvboxnow.com（1）如何判斷自己是否感染了幽門螺桿菌；
' `/ B/ g4 b: k/ P! b0 W1 ? O3 [; c/ Hos.tvboxnow.com（2）感染後，該選用哪些藥物進行根除治療、緩解胃病；os.tvboxnow.com( W. O( W2 x+ V% e [* S
（3）日常飲食生活中，需要注意哪些事項避免胃損傷；os.tvboxnow.com5 t# @( y: _3 P3 e
（4）知道哪些症狀是胃癌早期症狀，及時篩查。2 Y* t0 K# Z G5 g# v
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以上4個方面，有一個長期沒做好，就可能導致胃病向後續階段惡化，最終患上胃癌。
- v. T P, L% E' B2 N @公仔箱論壇但網上的知識五花八門、很零碎，有的還自相矛盾。這讓廣大患者無所適從，甚至會加劇病情。 |
發表於 2020-5-14 04:36 AM
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