1.服用適量的阿斯匹靈 os.tvboxnow.com5 Q' Z8 L1 w: A
! P; z$ u3 v' P/ F' C公仔箱論壇2.適度的運動$ a, I) e# y; O. U. f) m$ L
( F/ D& M/ N; c3 xtvb now,tvbnow,bttvb3.睡覺公仔箱論壇( s( P! M( O3 C
1 q% f* E( @9 f R* T' mos.tvboxnow.com4.避免打盹! e. s5 X- z7 q3 |2 K, e- ]+ R
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部9 k' @- C; d& N1 T7 w
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb; r* X8 G, Z1 y7 E+ o9 X/ V4 }6 w
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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0 c+ s* B/ c+ O1 v- I6 h% H10.按摩虎口或脊椎兩側公仔箱論壇1 j$ y8 a: g W( I" F2 S. s% I3 Z
$ n$ \2 b" a! c5 ~tvb now,tvbnow,bttvb11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
) s: y' l g8 I5 F3 k YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z, L: ]0 O# B9 S
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
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: M% S. V8 u3 [7 V公仔箱論壇14.勿施力過猛! e; `8 G9 E1 y, H2 |7 G
/ H4 @+ I( S) F9 r( i* X, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G& _) k8 q! @% u/ Q5 c- X
+ Z q, r+ j9 i5 e: D Qtvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡: q% J0 G$ L7 Y U& L' V
$ v$ ]" I3 v8 A3 M4 Atvb now,tvbnow,bttvb18.避免嚼咀，放鬆肌肉
+ [& C9 y. o" V' S% Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d3 P3 G2 s- h0 D9 {. p
19.少吃鹽
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20.準時用餐
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) c$ ~4 _2 ^! u" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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. ^5 u r, P. v! b8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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7 w3 X% f- |/ h5 |+ o: Gtvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應tvb now,tvbnow,bttvb" G4 I3 h% l2 w; s
" [0 W( e% e# `9 l& N7 h5 t+ }os.tvboxnow.com26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、os.tvboxnow.com5 k; B K3 |0 k( l! `) m
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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