1.服用適量的阿斯匹靈
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* M6 B. K4 L \) X! W公仔箱論壇2.適度的運動
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3 B0 b" z2 E' q! M) }tvb now,tvbnow,bttvb3.睡覺公仔箱論壇- H6 x$ k8 m2 X; Y' j! X/ {
5 [0 R: O4 b/ A' k8 Z公仔箱論壇4.避免打盹
' A, p0 G0 ^& a; F' V3 _5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s% j# T: `0 e7 H
5.以平躺姿勢入眠
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3 V: ~: v! [9 U6.冷敷頭部及頸部
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# ^5 D! l5 l0 x2 _: v7.熱敷頭部或洗熱水澡
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) X, v8 G! v) U* rtvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態os.tvboxnow.com) g$ s2 q: j- _1 S) d0 A7 {
% T: I- R; X5 c10.按摩虎口或脊椎兩側
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. I) k* W- R3 O) X公仔箱論壇11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉5 ` _) k7 I: i1 H5 d# c
公仔箱論壇7 x/ [+ n* d6 v j' ?' E' ?
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb# R8 S! o: S( {
! d7 h( U8 y# `2 k13.不擦香水tvb now,tvbnow,bttvb1 S# M& ^7 ~2 i+ d. g: n$ S
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14.勿施力過猛
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15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I2 q9 p# I S7 [ |+ a2 F! ]
8 E6 L; D4 p* `; r( ^5 ^" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.保護眼睛3 o! t5 ?+ X5 q L0 U+ h, D
% i' w* g+ N$ a8 l1 R17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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K/ H5 L2 Z% B6 P X) J% E公仔箱論壇19.少吃鹽
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20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g% R+ j( S0 y9 H) B' W9 a k
8 U9 s1 t6 V- k+ H) x4 d; ?' K) c- qos.tvboxnow.com22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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- `1 E" O( V! d+ d/ F5 y3 D/ z: `os.tvboxnow.com23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒- Q/ H' J5 f1 _" u4 Z9 S6 w
7 M9 m% l5 N( _ a/ T25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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1 k$ d8 o1 t4 `+ M- |( Ros.tvboxnow.com26.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb3 t9 ?6 |2 E9 {" p8 v2 _1 s+ E3 s- ~
7 m. q1 r1 @, m0 w2 S5 }0 n1 a27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb! d# L& g3 I. V' T% Y$ N" g9 l+ \- j
! z8 u; ]. `; U! y公仔箱論壇28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
. N! d, b' {, Y/ t& los.tvboxnow.com皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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