【材料】公仔箱論壇: ?, ` E& V8 p! W& w
瘦肉三百二十克
7 n* G' r6 I, O. e1 T1 X: h公仔箱論壇海帶二十克
* U+ D2 Z- p3 Utvb now,tvbnow,bttvb浸發冬菇五隻5 b$ q G: _6 M) O8 ]& f2 N
榨菜一兩
( }. ^+ q& m5 s6 o3 y/ C6 X青甜椒一隻
5 ?" Z7 [) y) |os.tvboxnow.com紅辣椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb$ k# d! \, ]$ @6 h& r/ a
蒜蓉三茶匙5 r! J) ?' j! A. k! ?$ S; `
薑蓉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?0 N% A% f/ B5 j( u5 u" I; T
# Y. P; o7 K3 L. X公仔箱論壇【醃料】公仔箱論壇/ `1 C* g3 B" J( P+ H$ ?" {5 Q. A# N, X
生抽一湯匙 Y! H2 q3 l" L7 q' x* G9 x8 x
砂糖半茶匙
% ~. P$ w7 Q8 d0 P) n7 Rtvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙公仔箱論壇/ c& Y0 o: `* I+ [% C5 S
胡椒粉六分一茶匙
! k: u+ T5 Z2 `$ ~2 T/ p; s生粉一茶匙公仔箱論壇. ~, ?" D$ v" _( ?+ a9 `1 U& G
$ q& i9 u5 V G0 c4 W! q) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f5 g3 }% [( r6 K& R8 o" N【汁料】公仔箱論壇2 R/ k. R; z, J' F
清雞湯三湯匙
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砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" \. D5 e0 K w8 M+ {
麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |; A& M) s# a \) S! q2 A
胡椒粉四分一茶匙- E3 [8 B1 p4 g Z! t* m
生粉一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& J! [2 |! C! ^
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- J# N4 R9 O& N: [1 E【做法】
$ U/ O3 Q! d" |公仔箱論壇(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。tvb now,tvbnow,bttvb; Z0 k% Q) k: k
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。% R% Q% }9 C( q
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。tvb now,tvbnow,bttvb! ?( M8 }- p+ b7 A
(四)將肉絲回鑊，灒酒。, h/ K* S' d; o" ^' P, a0 y
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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