主料：羊肉
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輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 公仔箱論壇& [! s3 a+ W1 h) }7 x9 C
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調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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5 O$ K7 O/ i& ~/ R! w* q3 [# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹製方法： & b1 g; z3 k* _
% l9 ~( S* @7 M3 j+ n2 b; e公仔箱論壇 1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 公仔箱論壇% I" C% C, r9 V) ~
) r7 M# F7 Q) m5 {* G, k, _ 2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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- n K+ T$ b) Z1 _+ r公仔箱論壇 特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。 |
發表於 2007-1-20 05:17 PM
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