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材 料
9 b, m y6 n [4 Q牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量( M1 f ?; F( l$ R
* I5 s1 K4 G- a5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
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% ~. h# n8 |* P% V1 |! v公仔箱論壇 1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。
4 k4 V2 y2 r/ F4 O3 @! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 J1 \0 y. t2 I9 p6 {
2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。
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" I5 h/ e4 i9 L# V* {公仔箱論壇3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。
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5 j+ i/ ^4 l3 F" y9 Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。 os.tvboxnow.com+ o( Z; P5 q) Z+ l' p
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5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 t; `) f/ J. h" ?2 o
* B1 G1 u7 z% ~" e( G7 Bos.tvboxnow.com6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。
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4 y: \, i( K7 l5 |. |6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士tvb now,tvbnow,bttvb, K4 H" L" T3 c; K
包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。
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發表於 2008-11-30 07:33 AM
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