前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
. i& f- n9 `$ e$ [% c主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
0 i) y. J# l0 U c* h3 gos.tvboxnow.com的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
. T x% U* x% \8 ~8 [! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；os.tvboxnow.com8 Y9 R4 `' A9 `
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c9 s% \( m3 s/ m+ N
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病os.tvboxnow.com8 b# }( h- r3 l: P5 y/ e9 z
健身，祛病延年的作用。公仔箱論壇1 t' B/ o( S8 z+ X& T
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區公仔箱論壇3 g6 U. i( w, V/ k5 c6 K/ r; ^
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇3 c+ L0 F5 J# C" m9 {- B
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
# k- B$ j0 z% h! q( Gos.tvboxnow.com疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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* }6 j, X' L- K6 V腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
' l; R! B/ F2 l最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
& r- X! g. J# `( D/ ?0 p: Oos.tvboxnow.com笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
$ z5 _. R# s" X' b3 M: ], w8 Ttvb now,tvbnow,bttvb到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
7 x/ [5 L6 `: b# I- V6 @們稱之為「腋窩運動」。
H2 G2 x1 m( Q3 t+ Z2 M- G" r e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o( ?5 \* J* T
肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中tvb now,tvbnow,bttvb& j0 s& k# j8 k: L5 _* F* o
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚$ T! ]! f, c) p( @
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
6 i' V3 L' \) y9 E: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m/ H" Y$ n L, K1 I( w5 R
腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇! }0 j4 y& ^% p$ w v( U
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
$ J) I! o1 {+ |4 R; q" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
7 V/ K; F3 Z% Q. v: ^! t5 mos.tvboxnow.com可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
# l3 A+ X0 E3 y. U* x* }% ftvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，公仔箱論壇" q, b2 ?+ E0 h% X4 W! K1 F8 w
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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