前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
7 Z: V3 ]0 `* S公仔箱論壇主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來os.tvboxnow.com. j S' M* m) C( M
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
5 l+ g8 D% t Q! t' l8 d3 t ?os.tvboxnow.com滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
3 ]& k/ Q, ~% s& J' I5 v. O8 Ytvb now,tvbnow,bttvb對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上公仔箱論壇$ x% s# a* s5 |0 T' ^/ u
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
- O1 s/ y# J2 q1 }; h健身，祛病延年的作用。
, ?: D3 ]( O$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l" q7 A( L( D1 e6 l. _
脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區+ ]7 ?0 {+ @/ `8 F
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
( o8 F1 \# W; i' a% z5 ^1 Zos.tvboxnow.com絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
0 |8 q Y0 b% ?# P9 s公仔箱論壇疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。os.tvboxnow.com& ^0 }' c s- y' E, t
9 g# `/ ~3 o Gtvb now,tvbnow,bttvb腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多os.tvboxnow.com$ \8 M" l' l5 U M
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；os.tvboxnow.com5 s* Y. ~& Y9 b% v4 [4 g
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
, _6 x) f& X( L& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
5 f# G! K6 e' \% I' [: n6 etvb now,tvbnow,bttvb們稱之為「腋窩運動」。
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0 {; `! T; H Btvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
5 t" ~/ E- _. G2 J$ I- R( S公仔箱論壇醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚/ H& v0 }: e4 O* ]6 N( a) o! p
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。os.tvboxnow.com; o) r/ U1 v n0 }! @9 M
! h: F9 G. b$ V5 `$ I$ f3 \; H7 _7 ^3 Utvb now,tvbnow,bttvb腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
& j( u7 x. d& g- S' M. q6 R L+ e zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯os.tvboxnow.com0 z3 P. d$ ]. I2 t. ~. P# o$ I8 i6 J
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
! L6 L2 s6 h' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫os.tvboxnow.com3 a' _) s, I0 {* g* U# s8 n
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
7 l- U2 I, _) e+ ~tvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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