/ q, Z0 ^2 E- _2 w" O0 q$ Ltvb now,tvbnow,bttvb最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。
3 X! p9 h: o* Y, {4 ?* g& mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 z% \4 M" N( _- z. G7 S+ S
適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。公仔箱論壇* Y3 f. t& P( B% l& n
1 v4 \8 H+ V% B( ?tvb now,tvbnow,bttvb以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。
) Z( x. _4 V- A; Y" u公仔箱論壇
" l& t% R/ ]3 l2 W2 o& }os.tvboxnow.com中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！
1 i6 \6 A4 q1 }8 P0 Mtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, t6 ]) m) n) G3 t
1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。公仔箱論壇( F% S; t/ b+ r/ u, T
tvb now,tvbnow,bttvb% O8 @2 B: t/ x, M& k; E* @
2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。公仔箱論壇 ]6 f7 v: X7 D* |8 a# g7 S t
tvb now,tvbnow,bttvb W. t4 ^9 w6 z2 u
3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。2 L* X% `0 H a" Q+ D( b" v
4 X& g B; e& X5 n! U4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。os.tvboxnow.com9 I; ?. m: N5 n5 S6 q k
6 A$ t7 k. x* b* [/ W! o5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。os.tvboxnow.com d* m4 k+ h" ~% j- {
os.tvboxnow.com$ H: a$ Y Y0 T' I, d
6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。os.tvboxnow.com& @/ p' o' H* b- R
6 B6 n4 k2 M- Q! ]: p9 Q4 t7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。os.tvboxnow.com# c I2 J0 b* A+ s3 v3 ?8 Q# `
% U! }. L+ G: i0 d: `2 b+ |公仔箱論壇8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。tvb now,tvbnow,bttvb6 S- \, m3 x: q J% g7 J, ?& r
% ^2 ?+ H4 ^) g6 S) M' g; N
9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。
/ {) }# D" p6 b# i& q9 ?) i! u' _- Ftvb now,tvbnow,bttvb
: r! P* R" T: B! X7 q6 s. y" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。
( E: A0 E# P8 G) m6 J0 G6 d- V' \- `6 N! g
【文╱陳潮宗／台北市中醫師公會理事長】（台北市陳潮宗中醫院長）公仔箱論壇 l. z+ K* K8 {) ?% A# [ K
7 [( F0 `$ s: R【聯合報】 |
發表於 2008-11-22 09:58 AM
| 
