別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！公仔箱論壇# x+ _& y! @) }0 e+ X
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青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v1 _4 K4 o9 y* z' p5 e
製作時間：30分鐘公仔箱論壇( B$ h; ]; H- W8 t! c& @7 h- W
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K" h4 @; C. i; |- l! N
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K( [0 z( ?2 G, |2 b4 U0 b+ t
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2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb3 n* e1 G* r1 e8 e/ {' i \8 t
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。os.tvboxnow.com& U4 O2 Y Y& y- z3 d. w. m. Z
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3.灑冰糖
r2 R* H4 K4 |- v. z+ X# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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( S- `5 k# s- C7 j花枝炒番茄
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材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量公仔箱論壇/ a7 y0 r$ k( y, b! I
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1.切花tvb now,tvbnow,bttvb8 g( l9 a' \0 }% R; b9 a
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇0 I, G% T5 M6 [% V
) P7 l6 B5 ]5 ? Ntvb now,tvbnow,bttvb2.調味
7 ^% X4 T' O% b. n/ T 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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% j1 p, n! J ]4 z2 Q6 n公仔箱論壇3.拌炒
" Y4 C. `5 u8 c4 E" e7 ptvb now,tvbnow,bttvb 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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