別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j4 j& `# N2 R2 U
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青蔥燜雞腿
7 T3 V! K: u; oos.tvboxnow.com製作時間：30分鐘
7 X: t, ~: D/ B- I, L0 R+ L材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙公仔箱論壇+ L6 ~% F8 ]$ r9 W; x
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1.鋪雞腿
% d- R u4 H, S! I: e 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
- e* `9 m- ^' w& Q9 @9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 _7 U8 P5 h4 r8 |- Q) xos.tvboxnow.com2.淋醬汁: @2 H. I$ N# o( y* q2 z
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb. e4 p% T3 F+ q) G u u; d
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3.灑冰糖
- @' |. @+ _/ i2 q. J; O; ctvb now,tvbnow,bttvb 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。公仔箱論壇 B. A) i. J. ]; K
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花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X$ L. E2 C+ F1 K2 V9 e" @
製作時間：10分鐘
" P* P* J( f% s' K pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量- Q- |& \5 d& T! Q% ^) V
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1.切花
) N9 m: M5 R4 l/ bos.tvboxnow.com 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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9 t% d. h, E: k* W5 U) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味+ H$ ], r4 I E& m* i+ X) h s
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
3 @) F: C$ Z8 |2 D3 A) _' t: E公仔箱論壇' z' Q( s( S1 b. l
3.拌炒tvb now,tvbnow,bttvb4 n" z ^5 x7 O$ v& x
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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