別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
% d( N/ C1 G! q4 W
% F9 O8 \& D* y% l9 R9 E公仔箱論壇青蔥燜雞腿) _2 J# ~& H( E& K. X
製作時間：30分鐘0 y: z) p, r5 ~. t) K' e
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙os.tvboxnow.com3 M- S4 T, D9 t. S. c6 `
os.tvboxnow.com x$ \% r! p. D/ a. B' L) @
1.鋪雞腿公仔箱論壇' x }4 p; c8 v# ?" m
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。os.tvboxnow.com& l4 c3 A p: i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s& R/ ]% S/ l8 T( p
2.淋醬汁
" I! w: K' E; I( h公仔箱論壇 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
. r& x# s6 Z, _4 S8 Y( v6 Y. o OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W1 r+ N& `& ]( q0 V& K, M
3.灑冰糖
7 t3 ^* f8 P: ?3 w" t5 T+ M1 g0 Bos.tvboxnow.com 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
. n! y( i9 N8 dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' M' ?2 y) Y. b9 |( L9 a4 k+ t
+ { I1 e8 Q: w) k) u4 o8 p1 l3 @5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k9 i8 X! K. c5 p M& Q+ w7 U
製作時間：10分鐘os.tvboxnow.com9 w! B: m+ k+ Q: m# x) F
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量9 J, G" ]# e$ H6 j% W( [) ]+ w F
os.tvboxnow.com+ _2 y" K/ E5 c" E3 H9 y
1.切花
! b8 K7 R' f: S+ w# i& nos.tvboxnow.com 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q6 `( I' P/ V4 s, f
% Q" x* y! T& P8 Q4 G4 K' Nos.tvboxnow.com2.調味
6 B2 J E/ D3 C1 n& X* H+ r- Ztvb now,tvbnow,bttvb 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
1 y) a' _6 y+ G S- n6 ]2 ^; ytvb now,tvbnow,bttvb
% N6 P8 ^/ [ J' g3.拌炒tvb now,tvbnow,bttvb' _5 V: M% r* | U1 _) r6 w- `
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
| 
