老化引起的轉變
/ x4 D# C" B$ W0 ]tvb now,tvbnow,bttvb | 生活調適3 u; O& x5 Q. X: _; `6 p8 ^1 Q- C
| 可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)
" V. r, l8 F; B: f |
眼部
# U' c' ]1 L, c' P0 u6 g3 R ?2 Ytvb now,tvbnow,bttvb | tvb now,tvbnow,bttvb2 h6 j* _; w7 I% X
- 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡
- 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用
| os.tvboxnow.com( C E$ t! [3 c. m( X8 ^
- 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼
- 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
|
聽覺' Z4 y9 S' Y7 Q& r
|
! i. ` F3 X8 Y6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u# e+ T% \3 x: ]
- 聽覺突然減弱
- 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
|
觸覺
) r( ~' x! P2 \- k" Z- 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位
- 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化
|
a9 A, R# t: |0 a+ n& t公仔箱論壇- 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷
- 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物
|
( p6 q3 n, k* n7 ~0 t3 G( q) ntvb now,tvbnow,bttvb- 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
|
心肺功能' x+ g f' n: r4 }/ x
| tvb now,tvbnow,bttvb9 k% c1 d" W- }3 ]8 Z
- 保持適量運動
- 切勿將現在的運動量跟年輕時比較
- 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙
|
0 z$ }8 f& c, B- y6 Z: hos.tvboxnow.com- 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
|
消化系統tvb now,tvbnow,bttvb. u% f' d- O. r+ v2 N0 B
| os.tvboxnow.com- ?1 k# ]) j2 ]' M; t- ^+ Y3 n
|
2 F, Q% G" \+ W+ Y' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉
- 大便出血或有黏液──可能是腸癌
|
小便
% ~! _" X! l, `: h& m | os.tvboxnow.com+ K. c: z; i; i8 h! `
| tvb now,tvbnow,bttvb0 _5 Y$ J: w; s8 N
- 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎
- (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
|
記憶
# H# l) `, d: N4 P* q1 m1 y% Q- P& _ |
: b7 P( r' E( ~; D+ q公仔箱論壇- 把重要的約會寫在日曆或記事簿上
- 維持正常社交活動
- 對周圍的新事物保持興趣及學習態度
|
" ^5 P5 Q- g8 c2 P- 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
|
筋骨肌肉
* b, y) | D. I& R& b9 A* [8 ? |
5 Y b* c" {) ^% X. oos.tvboxnow.com- 減輕體重
- 避免攜帶過重物件
- 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法：
- 每天飲一杯奶以吸收鈣質
- 適量運動
- 戒煙
- 保持正確姿勢
3 b, Z6 h: ?5 A- C$ v1 Rtvb now,tvbnow,bttvb |
& A$ S% O `+ g0 R' W, {- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z" i$ H% H2 l, Z1 N, x* e Ttvb now,tvbnow,bttvb |
性功能
5 B) [% U9 F5 b9 s. R6 B' N# y- 性慾減低
- （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降
- （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚
|
5 g5 E3 N) i% v P4 L$ Etvb now,tvbnow,bttvb- 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮
- 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑
|
: d) v0 X$ h$ [3 d% r7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2019-12-5 10:06 PM
| 