健康醫療/記者黃盈淑報導
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退休就是人生終點?台灣老年人口達14%,邁入高齡化社會已26年,帶來的人口老化、退休潮、老人長照等議題,都成為大眾關注焦點。其中老年人的心理健康更是關鍵,又以老年憂鬱最為常見,常被當作老年人心理健康狀態的指標。台南衛生局呼籲,老年憂鬱症是可以改善且治癒的,治癒憂鬱症可改善生活功能、增進生活品質、降低自殺風險等。
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長者輕生佔3成 勿輕忽老年憂鬱
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根據台南衛生局統計,台南市107年自殺死亡案件累計有284案,其中長者(65歲以上)自殺死亡案件共計85案,佔29.9%,其中男性51人,女性34人,而自殺企圖多以「情感/人際關係」、「精神疾病/憂鬱症」及「工作/經濟」為主。: G& z( a4 @: D$ Q4 w
8 [ C f( H3 g M公仔箱論壇根據心理學家艾瑞克森的心理社會發展理論,人生分為八階段,其中老年階段最主要課題為「整合vs絕望」,意即生命到了最後,對自己一生是否滿意,若找不到自己的價值,晚年什麼事又不能做,前方迎接的剩下死亡與絕望。
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久病纏身易失落 多重憾事加重壞心情os.tvboxnow.com! G z/ z- I% \' E# R* l) n
8 H: v& R3 ^6 K \# R5 Wos.tvboxnow.com老人憂鬱症因此而埋下種子,罹患憂鬱症的老人會情緒低落、對未來覺得沒有希望、覺得拖累家人、注意力無法集中、食慾不佳、失眠、甚至有輕生的意圖。除此之外,生理因素也與老年憂鬱症息息相關。久病纏身常使老人覺得失去自主性,無助感就會顯得特別強烈,如果再遇到喪偶、失能、經濟壓力等負面生活事件,憂鬱症就可能發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y/ J# ?! G! g w- X+ C5 a
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台南衛生局指出,老年憂鬱症是可以改善且治癒的,治癒憂鬱症可改善生活功能、增進生活品質、降低自殺風險等。治療方式包括心理治療(認知行為療法、人際心理治療等)、運動(散步或有氧運動)及藥物治療等。人生有高低起伏,偶爾情緒低落在所難免,若長輩出現憂鬱情緒,且對平日嗜好也失去興趣,持續超過兩週,應儘早就醫,早期發現,早期治療。os.tvboxnow.com" F* }/ S, D8 e" K
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憂鬱症可改善 多關心長輩心情os.tvboxnow.com4 f: @7 h- U" g3 a5 N2 g1 J
. n/ Q8 n$ V% G/ y N. ltvb now,tvbnow,bttvb衛生局呼籲,大眾應對身旁處於疾病、感情及經濟等問題困擾的長輩,即時伸出援手,以簡單的3步驟「1問、2應、3轉介」,關心陷於負面情緒的長者。若感覺無法幫助則轉介專家,衛生局設有免費心理諮商服務點,衛福部免付費安心專線0800-788-995或生命線1995、張老師1980等心理諮詢電話,讓長者們有抒發及找到出口的機會。 |