健康醫療／編輯部整理
* i% Q6 N' s! b* Zos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p- y& m6 a; o7 }4 L
膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：os.tvboxnow.com! O `! Y* T M& u5 \! w5 H2 g
) ^7 i( d6 ]% z& m# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶酪乳產品：- S4 S) z' v1 S) x! i3 ~, d
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。! V4 N$ o1 U$ w3 c+ ^; p! k3 h) t
6 t7 {+ l9 u$ a. k" d. Mtvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：
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7 W: K8 c( ~/ G# y" @《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。os.tvboxnow.com5 r4 E. l1 v0 S i2 o3 N6 _
. u# s% j: e2 m+ b" los.tvboxnow.com《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。os.tvboxnow.com: `% d0 t! ?& x) k5 S* Z& V
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水果類：0 M8 S3 d9 F6 B5 p6 V: d. I! [$ c+ r* O
% r3 g, U/ Y6 P- e公仔箱論壇《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。os.tvboxnow.com% Q$ i$ K* M' L e6 p
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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澱粉類及穀類：
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0 h) w" q5 I& F. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
) N. w1 i$ Q( P# P. j+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L' _. h4 v% Y; g
《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。& X. n6 e& w& G; S0 \2 y P' j3 m
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肉類及魚類：os.tvboxnow.com' \3 a0 ]9 N7 B. n/ Q
& q# `9 Z2 j: O* [4 e4 ~《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
0 y- d% {& K- P0 C( ntvb now,tvbnow,bttvb
& X1 g. g& {$ jtvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。公仔箱論壇* \* ~& G9 l% O5 ?
~9 n: S3 e% w, V1 L1 ?7 A0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。
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5 W* ~9 c' s/ C( A1 w《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。os.tvboxnow.com% w+ j+ b* s/ w4 X& k
Z) c) X6 \0 |3 E- F6 Z飲料類：
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' h: @( z' ^6 |, j$ _, S公仔箱論壇《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。os.tvboxnow.com( p# V; e( ^$ o
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：os.tvboxnow.com$ W/ { ]- m3 ~# m8 w
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。0 X9 f( m2 c$ j/ d4 {' O: s
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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" A1 `# }: [; C' ]1 H! q) ^防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。公仔箱論壇' V+ J, [$ s5 Y& X
' y: I: w8 Q; ^7 g; e% Aos.tvboxnow.com其他：os.tvboxnow.com% K5 A5 e6 d% v6 J+ e
* r& V# T% c; m9 Y# @& P《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。os.tvboxnow.com! G# u1 H* Y# `/ D$ S0 E- c/ a
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
Z( V( @6 f' @8 a! n) \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 Q+ i5 E+ c, ~0 ?
在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛( o8 a( z% n& { V. m4 l+ j
r/ n; E! R( ]5 |除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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