栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
% {; @$ \# w3 B5 v2 A. W 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。tvb now,tvbnow,bttvb( F4 x5 L. n* M' W/ r/ G3 G
作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。tvb now,tvbnow,bttvb, @% `! r( E* I( S; c5 F9 K
公仔箱論壇 ~5 l# {3 ^* I) p8 x4 q' a
松仁金瓜粥
! Z; ?* @, d; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
+ f1 k' R' W+ H2 h) `os.tvboxnow.com 做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。
! a# V# U$ L5 |7 ?; y% j7 n# Dos.tvboxnow.com 作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
| 