紅莓叉燒醬焗排骨
2 ~+ Q t- E' ~5 U! ~6 C( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 x% X) \) @$ j( O/ c( {3 {. l3 Itvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排 450 克 [1 磅/12 兩] [切成長條]. X; ?/ ]. J2 u3 }9 ^+ n! L, E; @& s
製法: m s" w- A! w0 L) t. O. ~
1. 肉排用醃料拌勻醃30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^1 h+ Y1 P8 k k- x1 x, o
2. 肉排放入預熱焗爐攝氏200度/華氏400度焗約15分鐘，反轉再焗10分鐘。
; b8 F2 _/ I5 R5 c- N. }6 }& V- L3. 掃上剩下之醃料再焗2–3分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S2 z" _" `" s* ^
4. 蘸點用料拌勻並加熱，伴肉排同享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {8 y3 [1 E( L2 o
調味
' T( {6 B% j, b$ H4 {' bos.tvboxnow.com醃料： 公仔箱論壇4 |, ?) k; j# A" g* ?# j
李錦記雙璜生抽 1 湯匙
8 I/ C) B- B( O" _tvb now,tvbnow,bttvb李錦記叉燒醬 4 湯匙
- V" }( s5 `; f3 i% n) E4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記茄汁 2 湯匙os.tvboxnow.com5 U! e9 p6 W% E* n0 @5 A# l! D
紅莓醬 2 湯匙
# i6 N9 \+ c g2 j3 o I9 w; Q) gtvb now,tvbnow,bttvb蘸點用料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _* `4 `' Z, u, d8 j
李錦記叉燒醬 2 湯匙
; Q; ~% h6 f# F% T- K2 t" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記茄汁2 湯匙) j# b# W, y; g) t8 }! K
紅莓醬 3 湯匙
2 ?. x4 ?3 x5 s, C- ~! v$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1 湯匙 |
發表於 2008-11-3 10:04 AM
| 