紅莓叉燒醬焗排骨
" p7 [3 R# D, V) w; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
6 [: z( P. F5 @) N" W6 J6 A# Y肉排/腩排 450 克 [1 磅/12 兩] [切成長條]! M& y$ x2 r1 t7 v1 I5 I! g
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]( j: e7 K) @& K# D3 \% c% P8 T
1. 肉排用醃料拌勻醃30分鐘。
; j" [2 Q* K1 k. hos.tvboxnow.com2. 肉排放入預熱焗爐攝氏200度/華氏400度焗約15分鐘，反轉再焗10分鐘。
& Y V: e; |0 ]+ J1 eos.tvboxnow.com3. 掃上剩下之醃料再焗2–3分鐘至熟。
$ t( A. ?) h) etvb now,tvbnow,bttvb4. 蘸點用料拌勻並加熱，伴肉排同享用。0 d" H" T, e, L1 c$ y$ h
調味
, H0 A- ~% Q a* w* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
* c* O. ?# r% q) [李錦記雙璜生抽 1 湯匙
( N, r. V# N7 l9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記叉燒醬 4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( @8 ~7 s7 @( T w9 j( F! F1 M
李錦記茄汁 2 湯匙
. R7 p3 I, i# @: C; P; X% jtvb now,tvbnow,bttvb紅莓醬 2 湯匙os.tvboxnow.com5 ^" m3 ~; Q) \; x* A1 b8 L; m
蘸點用料：
8 {; r: N( y7 F! {/ F( T$ ]公仔箱論壇李錦記叉燒醬 2 湯匙
2 K2 x- [& q. Q7 U: @tvb now,tvbnow,bttvb李錦記茄汁2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 m6 C' U0 L0 Z2 W( E
紅莓醬 3 湯匙os.tvboxnow.com% x$ |) _; D$ a
水 1 湯匙 |
發表於 2008-11-3 10:04 AM
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