當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率，為各種疾病的死亡率之首。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~4 ^6 T* n. T0 L6 ` h
os.tvboxnow.com2 V: ?3 [: U" F) Y+ w! _- U; K
tvb now,tvbnow,bttvb, N0 M# [/ S5 k& N' S
不過若是睡覺 醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。中風大多發生 於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時候，所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或心臟病患者更該遵行。
9 z1 r: f, H* ]+ t6 ~/ G j' `( Y: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x& e! l3 |: |. ?
( _1 m, Q/ m8 m5 m
人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，那是非常危險的。因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易行，值得推廣。os.tvboxnow.com) Y/ {) u$ B$ F5 H
V* Z: W4 P' J0 D- _公仔箱論壇6 ~. B) i* ?9 m+ i# U( h3 e( [0 [
因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者，一覺醒來切勿隨意搖動頭部，先躺在床上休息三分鐘再下床活動。os.tvboxnow.com- c' C0 t) S5 m$ A' O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }# A; N9 z7 |* X
; c7 s7 Z- V6 d D y& _
所以.....努力賴床吧!
# a; x- C, e- R4 v6 y" A" Ntvb now,tvbnow,bttvb但只有3分鐘-----
7 F- n- f1 ?+ {8 B公仔箱論壇
$ Q% t- A9 O; \7 a$ J- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( C n8 }) H/ c* o6 |1 B: c+ ?5 r
可別睡過頭了喲~ |
發表於 2008-10-31 04:44 PM
| 
