三色椒釀鮮魷tvb now,tvbnow,bttvb" z! Q4 @8 Y' J0 c$ K( A
材料tvb now,tvbnow,bttvb/ d7 q, \$ n$ M1 z
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
& m2 K8 ?1 n7 T) Z8 Ytvb now,tvbnow,bttvb甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
3 E5 R# g3 U6 R6 M5 v4 U8 r5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 灑面用
9 X. ?3 ~; O$ H2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
0 M% G: p$ |8 v6 i: u/ r. B公仔箱論壇1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。9 ^4 @4 n! O4 v. a5 n
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
& D; ?9 M$ t; ]1 O# T公仔箱論壇調味公仔箱論壇5 D6 ~; m" c: Y6 p6 b9 o
芡汁：
' B! F4 W; T2 ~' y2 e: h9 d李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
4 M: m/ N* N8 U. X _( h9 E% k李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
' U# |& H' X. H- P$ m Ntvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [½ 杯]
1 J6 C9 l$ c6 ~, m# Z0 I7 ^公仔箱論壇粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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