三色椒釀鮮魷tvb now,tvbnow,bttvb1 B3 W# b6 c5 d/ x, Y2 l& \8 {, B
材料& l! y/ G3 F+ o( \. G2 N
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s# q, d0 q; R
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
. J' R7 y+ H" M; b0 ?2 }tvb now,tvbnow,bttvb蔥絲 灑面用* o" X5 r; L. w6 j( X
製法
* C$ _& P& m2 ]os.tvboxnow.com1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |& ^6 p+ Y) a$ f4 R5 \/ s
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
1 K. L; G7 S; W& b* D* H8 n調味
, V7 Z+ ~) E1 M7 j$ r* O( `! f4 L公仔箱論壇芡汁：
6 @' `( n& i( d+ k9 l李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
( f7 ]# m" R6 [% |公仔箱論壇李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?; a+ M" X: O: z7 q
水 125 毫升 [½ 杯]
/ {, a/ q/ t# u1 Aos.tvboxnow.com粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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