蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。
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7 _: P% B" S5 d8 E' d8 c; Q& u0 s/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人不應該吃蘋果？
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吃蘋果的好處 o1 z# M4 G! A; J
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◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；
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% c0 [/ w! \! s; }2 o◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。
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5 Y; m; N2 o; l& i" @5 Htvb now,tvbnow,bttvb◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u: z% v; p q. p; [
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哪些人不適合吃蘋果？
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1. 潰瘍性結腸炎的病人
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. `" \- u) {* x0 Los.tvboxnow.com潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
. x! \' Y: f/ Z* g$ S, `# b, Nos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. t0 [4 }# d' Z2 H) h$ K& R2 R
2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人os.tvboxnow.com, q" F% G1 p7 D# I- O2 e) M
( t" m$ t6 k( E% E6 [) _& |tvb now,tvbnow,bttvb白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。os.tvboxnow.com F0 ]8 @2 }% i3 U
2 C9 _* ?% P7 q0 }* B* \os.tvboxnow.com小貼士：一個蘋果要多久吃完？
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$ g' l+ I* E5 {% {) D4 `- Ros.tvboxnow.com蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。
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如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。
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7 L6 X5 Z x( wos.tvboxnow.com至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。
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糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。
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蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少… |
發表於 2008-10-27 07:38 PM
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