認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性0 z; B0 u& F- l* c. k1 x
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 ! Q7 n% y- D; Y; e* K+ d2 |
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇. _( D' i% E/ V3 r
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb5 p5 C2 Q- n' J3 ~  X  ^

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、os.tvboxnow.com$ P( X: Q; ]& g) v1 O
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t/ ]0 f6 g+ U2 @" N$ C& W
覺，及早就醫。
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# u1 v% M, X: s- M$ d7 w1 e& o# A7 O早期偵檢十一種疾病os.tvboxnow.com$ P- u  S! J  F9 `4 M+ c
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* A, z4 J! b5 ~3 Zos.tvboxnow.com癌症os.tvboxnow.com9 m$ { P1 B" p. f	提高警覺公仔箱論壇 V0 ^. t* a7 X% U- l, L9 z	重要警訊 9 J( ~. `; \|5 g! \7 \|
肺癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l/ _$ u7 q2 G* J9 O6 T	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸tvb now,tvbnow,bttvb( ~1 e! A5 y; J4 e3 q 經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n# \ E/ m" ^# E+ { 工作上與石綿有關公仔箱論壇* b/ q, ~1 l) Q1 \ 3 p( x3 C% y% p' k$ {, F" ?+ o 公仔箱論壇, @. s! ?9 k8 [' b7 S	持續性咳嗽os.tvboxnow.com# I# i9 d" {$ a$ _. W) m) C% O2 h 持續性肺感染持續性胸部疼痛os.tvboxnow.com6 b! @6 D3 k4 P 咳痰中帶血絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I+ x+ }+ P, V( a0 k 聲音沙啞 : s) {4 t2 \|) H3 ? os.tvboxnow.com' L; f' F @ U! ^$ y " d0 ~- }" z, b. y$ e) I* Q, {. P( P
乳癌	家族病史公仔箱論壇) S: x8 b& {' q* x 50歲以後才停經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H4 O) R5 a) l6 v6 o- N+ K# } 攝取高脂肪食物tvb now,tvbnow,bttvb. x4 g1 Y. x( h' _. q& r* [. `. q 高齡初產婦 2 Z5 P+ @2 D7 \' l: m! c9 ~$ @3 e 終身未懷孕者公仔箱論壇) X7 B) v+ B3 w7 d6 E/ m: [5 q V$ q9 C G 5 y$ U' c" c9 L5 R3 [8 T2 R* W$ K* t# p	乳房或乳頭疼痛乳頭分泌物或凹陷tvb now,tvbnow,bttvb* u6 Q O" b4 Q 硬塊 + T1 l- d# f6 \|公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍 - y9 f! U/ w5 p9 H; q腋窩淋巴結腫大 os.tvboxnow.com' m6 L9 V) y) W) o & ~ Z! k! K T) i
子宮頸癌tvb now,tvbnow,bttvb" e w9 P2 T2 i& ]! \. ~	多位性伴侶; M- \|# c0 g. H. y; X9 N+ [$ ]9 q 過早性接觸(18歲以前 )tvb now,tvbnow,bttvb( z" { s i) x5 D 人類乳突病毒感染 tvb now,tvbnow,bttvb9 g ~$ _ }- G os.tvboxnow.com4 v& m% [% f4 W8 W5 y3 R	性行為後出血陰道出血或分泌物停經後陰道出血tvb now,tvbnow,bttvb3 V5 T. b3 k5 C( u0 a% h; l3 \|1 { 骨盆腔疼痛 . O9 Z( l' B( x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w3 K1 J7 y; A# I( w
口腔癌os.tvboxnow.com$ {; d& X" P1 \+ b: ]2 J! ^7 v	大量吸菸 8 {; t: K# K3 t1 n& Vos.tvboxnow.com嚼檳榔4 I5 r/ y/ \2 O2 r1 y! o2 l 喝酒 os.tvboxnow.com- T; ^$ g# _0 C- K# \* V2 \4 L os.tvboxnow.com# T+ g( R8 Q! ~	不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇7 M' c* S; b3 K+ h6 s 異常腫塊粘膜白斑症 9 J4 K# C. U% W- t4 ]* Xos.tvboxnow.com % d E3 ~/ E$ x公仔箱論壇1 G9 H5 F4 l. k& P0 W7 Z7 x
喉癌	吸菸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @' A7 _) I9 Y B : Y. S. p3 i+ W3 o. _; N. p	聲音改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N+ E5 k( x: Y9 E8 U& G 喉嚨異物感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h6 K( l, Z* @. o% f) Y. t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]( _8 U4 I. _8 }6 g, W3 q os.tvboxnow.com" e+ e8 A5 Y+ N! y! } h+ o3 B
鼻咽癌	煙燻公仔箱論壇4 V" f- s7 P( n 鹹魚公仔箱論壇- q, o" g' {7 x6 k d ) M' M& \|$ Y& E0 Q3 j. T tvb now,tvbnow,bttvb, n' x( }. V* q' w# \- E, J	單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb( D4 ~$ x$ z. _ 鼻血、複視 5 ?( f: ~' @/ x. Ios.tvboxnow.com頭痛tvb now,tvbnow,bttvb; S! F1 y; Y) V8 p3 ~4 m( ] 頸淋巴結腫大 : T% g2 W. K) ^& Wtvb now,tvbnow,bttvb * H+ R0 x9 ]# o* _( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M' D# i5 o. K/ Q, S1 M
食道癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q1 ?+ R" y6 F6 k3 p+ Z& t	喝烈酒或吸菸( G! R( f9 t! y8 M' W9 {3 k8 U1 q 醃漬菜 ( \|4 o2 l3 Q) \|: Zos.tvboxnow.com # Y$ O% Z+ t& k8 L, P# ^tvb now,tvbnow,bttvb s6 X% v% \* {8 Q- Z, ] a	吞食時有異物感os.tvboxnow.com, K9 F" J y5 g- J! Z y 食物難以下嚥疼痛體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb0 `8 Q/ F- P# H3 \- C6 Z G 公仔箱論壇* o6 U& b8 A3 e! y* L/ r* \|$ b# f os.tvboxnow.com1 I( a+ o" ~' c$ c: E; _
胃癌 ) R) A( S2 c6 T) J. {/ V. q. G	進食過多煙燻或醃漬物 8 ^6 }5 G0 j6 h3 S. k; tos.tvboxnow.com大於50歲 8 G- A. q, ], Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) @/ c: w* \, }" F & o4 x6 m; b3 Q( i- J	胃不適血便 * \|# H4 c) c$ V: z# h+ s1 m tvb now,tvbnow,bttvb8 N0 y/ V0 \$ W1 ^2 s( D os.tvboxnow.com/ U! y7 R$ h% S0 w
肝癌 . E, r; n( r7 G, @$ h公仔箱論壇	患有B型肝炎及肝硬化經常攝取含黃麴毒素食物 3 R! d- x. f0 ? : h: Z, F. p- ]3 }4 { : N0 B( _9 g' j9 Q	右上腹脹痛 1 I* H& Q7 r2 z N( `, G輕度黃疸
膀胱癌! B+ \|& f% m% [* c9 I# p1 M	染料工人tvb now,tvbnow,bttvb+ l i7 P5 v) C- U 烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w4 G& z. n6 [6 V3 g' L8 ^ ; f1 J& s3 X) h) ^0 X" q0 P; \* u+ x) X	血尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j! d; G0 P8 A8 `% L8 E3 Y" V* U- X 排尿不適公仔箱論壇4 b& r3 `- D' ~# l8 o + T2 ~6 {" k, q3 v7 S; A
大腸直腸癌tvb now,tvbnow,bttvb& `; _9 V$ R4 }& [	有大腸息肉的病史 ) E+ U: T) W+ P" bos.tvboxnow.com有家族史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f/ {3 v8 \|! h) Z' A0 C 有潰瘍性大腸炎病os.tvboxnow.com; U9 I" Z; s$ }- ]! ^ S 攝取高脂肪食物 4 `1 v' \|# q8 W" V. _' {+ z4 B$ U* ]( B	大便習慣改變& u/ Q. T* Z$ T4 A& l 血便

早期預防
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1. 生活型態的改變公仔箱論壇8 Y/ m1 z5 E& d- R# s9 ~1 e1 h
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 os.tvboxnow.com" M) }7 Q/ k9 w& h7 `
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 os.tvboxnow.com q! Y7 w2 l5 ~7 o% j' U) O
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史 os.tvboxnow.com+ h* E; {/ {0 c' L4 [

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險 os.tvboxnow.com8 P: |0 v- f0 j1 d
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性6 X9 @- {- ]$ d7 |
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性: ]8 ^) ]5 G+ C% V4 C

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 os.tvboxnow.com) {+ z; B9 A/ m2 q3 J

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (tvb now,tvbnow,bttvb- H7 h; b& p9 c$ ^: [. [. i4 b
如農藥)。 os.tvboxnow.com* m9 b/ s* E5 ~) \# {3 A u
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(5) 避免食用人工甘味料。os.tvboxnow.com5 D/ ~; @1 J B5 n3 X% j' X8 V, b. v
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性os.tvboxnow.com% z) C) E" A+ h# @, K
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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