癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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$ q: W5 c6 {$ q! u5 Ttvb now,tvbnow,bttvb脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
% W+ B; f! g( J dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 公仔箱論壇) [& h6 y: Z# H6 N9 d9 a2 u
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇/ b# m& S( o3 P3 b) x+ x; o
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 tvb now,tvbnow,bttvb8 E# h6 ~1 m! f! N `2 ]
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可os.tvboxnow.com, S- m' M0 N, \4 v: N
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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( ]/ A( V5 n5 x' \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A! d" j2 c* \+ w" d# c$ q/ d- S
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、/ i! r+ Z$ |7 |1 K a3 e1 D0 t
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
+ N# R' R5 h5 J" [2 j要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r9 O' ^8 E6 [9 I1 I
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
' y( |, `1 g6 `0 e; o q覺，及早就醫。
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4 K7 u: d4 O8 Y+ d7 T早期偵檢十一種疾病
( r s7 k- z& C- Btvb now,tvbnow,bttvb
4 E& R. V+ U( @( Q3 @! v( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- }* ?; y) Q7 n$ m公仔箱論壇癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D( }/ d; k, [; v
| 提高警覺4 k) i$ h2 N% k. W% M
| 重要警訊
' s, w& Y7 V; t. B: s3 g3 nos.tvboxnow.com | 肺癌
- V1 c* i9 K7 Z6 }8 d: [! E公仔箱論壇 | 每天吸菸半包以上os.tvboxnow.com J* m/ s/ v0 s& Q! _% |
20歲以前開始吸菸
% u9 s9 H: K9 S& y, r- l4 C- _經常接觸煙氣及工廠煙塵os.tvboxnow.com' X- }; V3 N8 C. b2 c
工作上與石綿有關
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* r' f8 I( C1 Q4 i# V | 持續性咳嗽
; Z8 S q8 @( i% M/ n# R持續性肺感染公仔箱論壇' p& x7 P% x0 {' K+ v0 H
持續性胸部疼痛公仔箱論壇2 T$ i( a7 _5 G1 |, i
咳痰中帶血絲
0 E1 Y4 u" G( i9 { [/ `; I p: xos.tvboxnow.com聲音沙啞
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* [. q( O$ d2 B5 C4 b, _% f7 t. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z) E5 v" q3 V; O5 n; W$ i1 u4 g
| 乳癌tvb now,tvbnow,bttvb- }, P' a1 ~: t" t
| 家族病史os.tvboxnow.com% V3 i9 `. a V! R
50歲以後才停經
/ f5 S S+ Z+ V, A5 J% [1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取高脂肪食物
' l3 C& m4 j# `公仔箱論壇高齡初產婦 os.tvboxnow.com- w/ _5 O' n( Y# ]
終身未懷孕者 tvb now,tvbnow,bttvb6 g1 b- x. J$ P5 I2 t7 L* o
+ ]; p2 [9 r6 {& {公仔箱論壇1 I5 R2 a# W& b; b6 r/ F
| 乳房或乳頭疼痛& J7 z: _! e. w Y
乳頭分泌物或凹陷
1 f8 S8 ~2 H; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬塊公仔箱論壇9 ?, T6 Y2 d' k9 w) K5 W* ~
乳房皮膚水腫或潰瘍( \4 M3 b9 o Z8 v% Z6 `
腋窩淋巴結腫大 os.tvboxnow.com4 D a+ C G7 n0 E& y
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" N0 B7 e, n1 _2 `; n* p1 z, w | 子宮頸癌公仔箱論壇8 B* X& Z! h. d8 b& k: z' i
| 多位性伴侶公仔箱論壇8 u) J% v5 g" v+ D
過早性接觸(18歲以前 )tvb now,tvbnow,bttvb/ Y# z% d4 O# W: C: N+ q9 u6 B/ Q
人類乳突病毒感染
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/ B' ~0 n" {/ U公仔箱論壇 | 性行為後出血
+ N* Q: s% o0 [+ j0 j& K' m. ?) o4 W陰道出血或分泌物公仔箱論壇/ ^- H6 d6 Y% g
停經後陰道出血( }3 N$ [* J/ s4 Y# p9 y
骨盆腔疼痛 0 d+ o; ^5 {2 c7 S3 Z
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1 h7 V# F& R. P5 `公仔箱論壇 | 口腔癌
1 u& E4 ^9 ^. i公仔箱論壇 | 大量吸菸
0 G$ x p2 |* F/ ?! i F嚼檳榔1 M& H$ y" j* }; J
喝酒
: z! V: M; a; g$ A; r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- C; }$ D; _1 ?; g% Q* d5 D$ H
$ S, P+ i K: X% X6 [0 ztvb now,tvbnow,bttvb | 不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇5 U2 N9 ~; M: y! O
異常腫塊公仔箱論壇/ M1 @6 Z6 _/ `/ }! b4 n. t
粘膜白斑症 tvb now,tvbnow,bttvb" ?* c& `, J0 p3 U
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4 Y. i( H" `6 _- w" J7 {' Otvb now,tvbnow,bttvb | 喉癌
8 I! r/ O" b7 @ A+ _' l6 ^/ a. ^- K | 吸菸 * J$ l+ R; B1 U# }6 J. Z% ^/ `5 [
/ \/ l3 S$ k9 u- {2 n g- c2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, A( }3 q* B) |; f8 [ | 聲音改變
n' B& l1 f2 e# v( S& i Q; tos.tvboxnow.com喉嚨異物感 / n* ?- S( J, Q& t( @
( E. L8 F6 {: K0 c" Itvb now,tvbnow,bttvb
2 f8 L2 Y* [/ S' ?: a6 X0 i公仔箱論壇 | 鼻咽癌1 l; \# \2 X" \9 S h
| 煙燻
) i+ m0 O* p6 Y! w: u) wos.tvboxnow.com鹹魚
4 [ d7 N/ w( m6 c- a( s4 i" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, b( ]* m+ p9 _3 I' mtvb now,tvbnow,bttvb | 單側耳鳴或聽力改變
0 j0 }- ]; i; `" los.tvboxnow.com鼻血、複視
# M, J% G( \6 c" d: j4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛
5 \ P- Y* ?. X Otvb now,tvbnow,bttvb頸淋巴結腫大 ( s' i( h( X( y! V' d
公仔箱論壇8 V. O0 h( ?! q3 h+ j
/ _- i7 y# ^2 ?6 c+ Ztvb now,tvbnow,bttvb | 食道癌4 q2 ~8 F) X6 n& ?' |" J
| 喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb" [' X1 J. _6 l. p& h
醃漬菜
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tvb now,tvbnow,bttvb' i8 i% g& G: s) f& X( b" {# B
| 吞食時有異物感& E7 r: T; @1 @9 x
食物難以下嚥疼痛公仔箱論壇1 T! a! |1 {" j+ b |
體重下降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o* C2 c) b% p! \
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9 e: v; T8 g0 g. n% V. I公仔箱論壇 | 胃癌) @) ^4 A! o* B5 ]8 X. b0 `( M
| 進食過多煙燻或醃漬物tvb now,tvbnow,bttvb7 q5 w4 U; \6 Y
大於50歲 公仔箱論壇7 z; S3 W0 N( w# d7 S) I
公仔箱論壇, W' _- ^6 }3 Z8 r; ~) J9 c" t' d
. H. Q( Q+ d' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 胃不適
9 b/ s/ y0 N9 d4 S5 F+ [os.tvboxnow.com血便
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& w6 L: h- q5 @8 ^2 k" aos.tvboxnow.com
$ l0 O5 P. X- k1 X* d公仔箱論壇 | 肝癌os.tvboxnow.com* P) K6 J; k' E
| 患有B型肝炎及肝硬化
4 p9 D% r, M9 n' r. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常攝取含黃麴毒素食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L& j' Q) v t5 P( L
公仔箱論壇5 i7 ^, Q4 M+ H% `: ^" K% W
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| 右上腹脹痛
( Q1 U, X! `0 l5 L* M' r% s5 f5 b# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度黃疸 tvb now,tvbnow,bttvb, Z; f ` d! M. R3 U/ d+ E+ e
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| 膀胱癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @; b! p( K. K+ W
| 染料工人
) }1 Y8 C- T; b3 E6 P. c% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏腳病地區
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' w& C C" s6 l m" Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h5 A$ L7 s8 v; Z. `
| 血尿os.tvboxnow.com( X: N' d" k- ~% Y/ p
排尿不適 os.tvboxnow.com- i! A3 x6 U3 x( X- A, T f
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+ I1 t; ?5 X( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大腸直腸癌: \( f7 t/ u& X$ `$ n) l" r
| 有大腸息肉的病史
% g7 h+ v$ i4 B R' k有家族史2 P" @6 A F# G% ]4 a8 h9 j" w! R# j
有潰瘍性大腸炎病$ ]1 v3 K6 w0 t
攝取高脂肪食物 ' m/ Y# r5 u/ M
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2 q9 u' h( d w* T0 g6 `- N | 大便習慣改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v# M, t# W3 l
血便
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| 早期預防
4 `# m2 L W& H2 X) e6 I$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com$ x" C" I3 K4 m4 s, q, l
1. 生活型態的改變
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
. k4 j1 J/ y* H- Q9 W0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、其他佔35%，故要注意下列項目： os.tvboxnow.com) t' J6 M+ ]$ A- [0 A9 b$ j: m
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb3 m9 x+ H8 m4 ^; Z
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; l: G g) h1 M* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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$ F" ~: {8 m! X, v8 Mos.tvboxnow.com | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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$ f! M2 U. R rtvb now,tvbnow,bttvb | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb3 B; k1 E' P. Z. K) p
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 公仔箱論壇& x( y+ T& v3 g- s4 h$ D* j
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 os.tvboxnow.com/ O; }# @- y M/ p$ a& J+ c: S
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/ e5 E1 V% }( }os.tvboxnow.com | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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6 F( {: K7 R) E. Q/ m& K& T+ N% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
& D4 }' g8 g! }, ?- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" B0 ?( ]) x4 [8 C9 _$ q( d- S
| 2. 注意家族癌病病史 tvb now,tvbnow,bttvb4 v% f* f% g6 x$ E4 u S
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3 v3 a7 \# k2 y3 @3 R* x i. M: oos.tvboxnow.com3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
- ?/ O9 a% A: [* M，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 os.tvboxnow.com; h, O! \+ V5 V) P" c6 G% l* V
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4. 環境危險性
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" @, Y. S6 x2 z7 u5 gos.tvboxnow.com每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。公仔箱論壇1 F$ `; z5 m. D( Y8 O
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# h X7 c- c: \0 N& B(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。 5 i' E9 Z3 I1 n- ~/ n; [7 J
' h; L- a; X" w* _1 r" t3 cos.tvboxnow.com
% p) D! [$ ?, ]/ q公仔箱論壇 | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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; [1 E& _5 C" P5 B7 m/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
. T, Y6 P5 w( H$ I& A3 H如農藥)。 os.tvboxnow.com* ]4 W ~6 ^9 b0 P
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1 a7 s' Y$ C% a( ~+ `. l# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (5) 避免食用人工甘味料。os.tvboxnow.com. J, ~3 G" k% X& X' Z
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
2 i0 X; k& \+ b8 A5 @( [" xtvb now,tvbnow,bttvb月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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