女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。6 k, t+ ~& ?1 r7 [+ j/ L7 }
. X6 J. y5 M. A% s4 v( Z' R; i6 ctvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳肉：os.tvboxnow.com' P7 d4 L3 V9 y
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。os.tvboxnow.com9 j2 B$ @* o3 k* s. b! t- r
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女人最佳汤：
1 t9 H1 J' _3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。4 @) v$ H0 u& o7 l' j; r$ l
0 p* N4 n C3 ?. o: @ 女人最佳护脑食物：
( @' f) U: I' ~9 Z! Utvb now,tvbnow,bttvb 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。 N" J& E/ S$ `% \/ E) S1 R: R
女人最佳纠酸食物：
$ m. ~3 S4 x- b% \" [: t8 [ 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
, ?7 U+ S; x0 U1 v' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: }: h" G9 E: g( t. E
女人最佳零食：$ q9 @! X9 |9 I& r- j0 o
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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2 v( l, u; [+ E6 q# x7 E ~ 推荐食品土瓜根粉：
5 v( d0 I( v5 P. f2 c3 q 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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