做情緒的主人

別人對你說了一些刺傷你的話，公仔箱論壇! `, Z, d. Y0 W- B. n. {) T* t
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？

有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。os.tvboxnow.com9 y7 b8 C6 |* _! }3 [
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」tvb now,tvbnow,bttvb; Z5 A3 r5 G" ]3 w
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。tvb now,tvbnow,bttvb6 U* |! Y5 b, k: ?# Z" V
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？4 x! Q9 L9 F0 J# i- W
讓我再重複一遍佛陀所說的：7 \3 |& s2 O! O' X
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {9 F  o* H0 Q  n$ p  L
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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隨風起舞曾聽過一則故事，os.tvboxnow.com0 l' L) n8 g0 P) v' \( V  Z
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {  B1 b! Z5 V( D/ O4 ]; |
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：os.tvboxnow.com) R( J7 [' d& j0 Y1 e
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n: L- W; A! d1 Y
「是的。」
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」) W6 W$ U+ d0 O0 Q
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？tvb now,tvbnow,bttvb; x: S3 ~) M# F% L* S
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。( p! B( l" C( {. ]* X) H* B* ]
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
那麼你又怎會受到侵犯呢？7 Y: u6 Q3 Y  t9 m' D- ]1 c
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，$ @9 `% L2 v- b; s' G6 B2 J
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？os.tvboxnow.com$ p1 S# |2 Y8 R  U2 ?$ m6 m3 c
你怎麼能說他是罵呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `: Y2 \& G5 e" T$ I
當你的認知改變，整個品質也就不同，公仔箱論壇- i7 \2 W7 a3 s' [8 B5 ?  X
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，# X/ O' N: I- x% v
你也可能會同情他、可憐他：
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」0 f% j. v6 m- n% x" c1 `
這時「罵」還是「罵」嗎？* s4 F# Y' P5 l% f/ T6 w. Z$ ^
它己不存在了。不是嗎？

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