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做情緒的主人

別人對你說了一些刺傷你的話,
" z3 F7 i/ Y* C4 L! T6 L批評你、羞辱你,你會怎樣呢?
1 e6 \% ~0 o! d' z# r公仔箱論壇你會火冒三丈,氣呼呼地罵回去,或是忍氣吞聲地強壓下來嗎?
' |( a  F- [% i8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後呢?你是否會愈想愈氣,整個情緒都大受影響嗎?
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有天,佛陀行經一個村莊,一些前去找他的人對他說話很不客氣,甚至口出穢言。os.tvboxnow.com# T0 W; r( |& K6 c# A
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著,然後說:「謝謝你們來找我,不過我趕路,下一村的人還在等我,我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間,到時候如果你們還有什麼話想告訴我,再一起過來好嗎?」tvb now,tvbnow,bttvb7 f: m( G9 S* _3 n, V
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話,和眼前所看到的情景:這個人是怎麼回事。
5 g* d, ?+ I* q公仔箱論壇其中一個人問佛陀:「難道你沒有聽見,我們說的話嗎?我們把你說得一無是處,你卻沒有任何反應。」
: s/ M5 u4 H  r4 d5 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀說:「假使你要的是我的反應的話,那你來得太晚了,你應該十年前就來的,那時的我就會有所反應。然而,這十年以來我己經不再被別人所控制,我己經不再是個奴隸,我是自己的主人,我是根據自己在做事,而不是跟隨別人在反應。」
; |' n- M4 D4 k8 o8 n+ N4 x0 w8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的,如果有人對你生氣,那是「他的」問題;tvb now,tvbnow,bttvb+ K. {$ v4 X2 c) @. t# i+ k
如果他侮辱你,那是「他的」問題;公仔箱論壇7 X) G6 s2 D+ T* N1 I! S
如果他粗暴無禮,那仍是「他的」問題。公仔箱論壇4 i5 v: {( Y+ |6 [
因為他要怎麼說,怎麼做,那是「他的」修養,你能怎麼辦呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z6 I) c  j" v1 A9 n5 w2 t, S
讓我再重複一遍佛陀所說的:* E/ h; |" L$ I( z  V
「我己經不再被別人所控制,我己經不再是個奴隸,我是自己的主人,我是根據自己在做事,而不是跟隨別人在反應。」0 q; l+ U$ [6 M. ^
你是情緒的主人,而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb+ k& Y+ O% s) e7 v
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隨風起舞曾聽過一則故事,tvb now,tvbnow,bttvb& |" G4 C2 L0 M7 K7 k1 \7 j4 n
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙,公仔箱論壇" y6 s* C- i5 p1 r
儘管這個攤販的臉一向都很臭,. q* \2 \9 h, S. Z
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。0 w5 `4 D- w, R% ?
有一次和他同行的朋友看到這情形,便問他:
) `" `( p  ]  {* K! Q9 G「他每天賣東西都是這種態度嗎?」
5 p; S; C" J& l# {4 H# d「是的。」
( W) b' a/ K. L9 H2 j, F, w「那你為什麼還對他如此客氣呢?」( e: r& X; @' I* J- n( b* o0 u
那人回答:「我為什麼要讓他決定我的行為呢?」
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是啊!我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢?
2 R2 f# y& r* \9 u  b( T( c公仔箱論壇如果有人侮辱你,你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
" u; I/ t+ o; s* p9 E公仔箱論壇如果你不在乎別人怎麼說,你不覺得被羞辱,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d8 y5 a$ u  s* U4 H1 G& C9 o
那麼你又怎會受到侵犯呢?
  H! K2 o! W  a, {0 J你的氣要從何而,如果你不「隨風起舞」,
$ o7 g. ~; I. b2 n4 Y; Itvb now,tvbnow,bttvb你的情緒又怎麼會起伏不定呢?os.tvboxnow.com9 {9 H5 p* Y+ y9 s
某人罵你,你並不覺得被罵,你會說他罵你嗎?
, n% O- Q0 X% c/ W& Q, Jtvb now,tvbnow,bttvb你怎麼能說他是罵呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R: h8 w+ \% T8 q1 E" Z
當你的認知改變,整個品質也就不同,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T" C3 O( V9 L0 C/ R. q
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你,
: S3 Z6 i+ }+ J! u2 vos.tvboxnow.com你也可能會同情他、可憐他:
5 r# p) M$ y3 u  v  \# n「他是怎麼了,為什麼會有這種反應呢?」
) J- I" u8 @( k) T+ n# Y5 [/ ?( itvb now,tvbnow,bttvb這時「罵」還是「罵」嗎?4 ^5 [; K! |. {9 N  o$ M
它己不存在了。不是嗎?
多謝大家支持我做" 國際新聞" 版版主,謝謝!

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