做情緒的主人

別人對你說了一些刺傷你的話，8 B0 {' h0 ]. m( X4 g. l
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？+ f, y) U& G$ D% ^
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？

有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E  q5 L9 Q3 \1 Z
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」公仔箱論壇3 D. _0 D9 ?! C+ f: h0 W& O  Y
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。0 h% N9 z  V# v3 A! f/ {( N
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」6 H" `0 t6 e/ A* m2 ~+ ?
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；& w$ {$ U7 M2 u% H- _
如果他侮辱你，那是「他的」問題；公仔箱論壇, Z* Q6 I8 _2 a. {
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。os.tvboxnow.com& m4 g# c7 \# v7 k, d: E% L$ G6 C* Q
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
讓我再重複一遍佛陀所說的：
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l8 E& |* x, H0 i0 j! Z, e1 C# |- J
你是情緒的主人，而不是奴隸。
公仔箱論壇+ o& @/ _# f3 H* q
隨風起舞曾聽過一則故事，
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，公仔箱論壇3 N# c1 d' q3 b- |, r" |; G+ h6 c
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。& j! ^4 h9 x" B" c7 E1 n! B8 [  Z0 v
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」( G6 [: e3 V9 p% C" A* j. p
「是的。」
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]* R2 b% ^: p8 K3 M
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」tvb now,tvbnow,bttvb1 S, F& W& L/ H0 `

是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？8 ~# p( j, l) X* U1 j. L$ ^' Z
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。; W7 }5 v) q+ V6 m3 X2 @2 x! Y
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
那麼你又怎會受到侵犯呢？- n8 E( d) J- c  ~/ j. o( y! O
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t3 @# ?" c' V$ _; v5 I
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
你怎麼能說他是罵呢？1 A% a+ ^4 V, A9 N* ?
當你的認知改變，整個品質也就不同，
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
你也可能會同情他、可憐他：tvb now,tvbnow,bttvb4 s7 U. e! x' f% ~' v- O
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]# ?  X3 p- X6 d
這時「罵」還是「罵」嗎？( J2 b7 d1 e; X& Q$ s% U! F
它己不存在了。不是嗎？

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